Dieta cetogénica

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Español
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Nutrition
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Dieta cetogénica
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May 2023
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What you will learn

¿Qué es y cómo nace la Dieta Cetogénica?

¿Para que se usa la Dieta Cetogénica?

¿Aplicación de la Dieta Cetogénica?

Fisiología de la Dieta Cetogénica

Beneficios

Requerimietos

¿Qué es la Ceto-adapación y cómo funciona?

Regulación Hormonal del Hambre

Requerimientos Nutricionales

Cálculo Calórico

Diseño de plan alimenticio Cetogénico

Aspectos a Considerar

Description

  • La dieta cetogénica o keto ha cobrado mucha popularidad hoy en día, siendo un excelente plan de nutrición pero desconocido por muchas personas que dicen “hacerla”.


  • Aprenderás todo sobre este estilo de vida y sabrás si es para tu cliente, aplicándola de una forma correcta.


  • Nos dimos a la tarea de resumir, simplificar y aterrizar todos los conceptos para que cualquier persona pueda entender al 100% el curso, y ponerlo en práctica en su persona o en la de otros.


  • Conocerás las aplicaciones de la Dieta Cetogénica, tanto para estética como estrategia para mejorar la salud.


  • Te enseñaremos a hacer tu propio plan cetogénico para alcanzar tus objetivos en un corto plazo.


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Content

Introducción

Presentación del ponente
Ismael Galancho
Abordajes nutricionales

Conceptos sobre la dieta cetogénica

Dieta cetogénica
Cuerpos cetónicos
Cetosis y acetoácidos
Historia

Composición Corporal

Método clásico de composición corporal
Evaluación de la composición corporal
Fraccionamiento de dos componentes
Fraccionamiento de cinco componentes

Diferentes esquemas de dieta cetogénica

Tipos de dietas cetogénicas
Requerimientos

Caracteristicas importantes

Dieta cetogénica y cetosis
Prioridades nutricionales
Balance calórico
¿Cómo funcionan las diferentes dietas para bajar de peso?
Cálculo calórico
Formula Eric Helmps

¿Sirve la dieta cetogénica para mi objetivo?

Atribuciones a la dieta cetogénica
Efectos de la dieta cetogénica
Beneficios clínicos

Suplementación

Suplementos
Informe del Instituto Australiano del Deporte sobre suplementación deportiva
Grupos de suplementos
Preguntas

Conclusiones

Conclusión final

Reviews

Bruno
March 25, 2022
Es un curso muy ameno, te explica los pros de la dieta cetogénica y cómo hacerla, pero también te habla de todos sus inconvenientes, luego tú ya decides si aplicarla o no, pero con conocimiento de causa.
Jessica
May 18, 2021
Para principiantes esta bien. Pero para gente que ya tiene algo de idea en este estilo de alimentación , no lo recomiendo es tirar el dinero. Me a decepcionado el curso
Erika
May 4, 2021
La verdad no era lo que esperaba no me gusto que la clase es dirigida hacia otras personas en una clase y no sólo para esta plataforma.
Maria
February 28, 2021
no me gusto demaciado lo mismo que puede senontrar en ypu tube,dijo 2 cosas que no son ciertas y confunde no repetiria
Jorge
February 2, 2021
La introducción presenta un panorama bien amplio de lo que implica la nutrición, por lo que si me agrada que se de este abordaje en esta parte del curso. Pero creo que sería igual de importante el citar uno o dos libros/revistas de donde obtuvo lo que menciona.

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1/9/2021
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