『便秘SOS！からだのつくり方：トイレエクササイズ編』

この講座は、毎日出せる排便習慣が身に付く為の体の整え方をお伝えします。

お通じに悩みがありこの講座に行きついている方は、きっと腸活は何度も試みてらっしゃると思います。

良かれと思ってやっていたことが、実は間違いだった事があります。

１０万人のカウセリングを行ってきて、どんなにノウハウを伝えても結局、便秘が改善しなかったり、一旦良くなっても腸活の習慣が身につかずにぶり返したりする方が少なからずいらっしゃいます。

そんな、運動が苦手な方や忙しくて腸活に気が回らない方に「排便習慣が身に付く為の１週間エクササイズ」を考案いたしました。

便秘と日本人の死因ベスト５の関係性を理解することで、便秘を後回しにしない毎日を送りましょう。

一日の排便がスムーズだと、夢や目標に向かう情熱もスムーズに行動に移せるようになります。

反対にトイレの心配があると集中が途切れパフォーマンスが十分に発揮できません。