Title
Sigarayı Bırakma Yolları Kursu
Sigarayı Bırakma Yolları Dersleri
What you will learn
Bu kursta öğrenciler sigarayı bırakmak ile ilgili teknikleri öğrenecekler.
Bu kursta Sigarayı Bırakma Yollarını temelden öğreneceksiniz.
Bu kursta Sigarayı Bırakma Yollarını detaylı öğreneceksiniz.
Bu kursta Sigarayı Bırakma Yollarını günlük hayatta uygulanabilir örnek açıklamalarıyla öğreneceksiniz.
Sanal sınıflar çalışan öğrencilere yardımcı olur. Ders saatlerine uymak zorunda değilsiniz.
İş-okul dengesi, bu kursu alıp tam olarak öğrenmek istedikleriniz konusunda sizin için en ideal olandır.
Öğrenciler çevrimiçi öğrenmeyi planlayabilir. Ne zaman istersen çalış.
Gürültülü oda arkadaşı mı? Zaman yönetimi dikkat dağınıklığını önler.
Sanal eğitim ucuzdur. Kampüse gidip gelmekten kaçınmak tasarruf sağlar.
Öğrenciler ders kitaplarına ve kaynaklara binlerce liranın üzerinde para harcıyor. Bu kurs, ders kitaplarından tasarruf sağlar.
Why take this course?
İbnaf veya kullanici, sigarayı bırakmak (quit smoking) genellikle sağlık yapan kararlara veya bir hastalığa veya bir ciddi riskte bulunma bilgisine yol açar. Sigara içimi büyük bir şiddetli solunum riski arz eder ve öncelikle koroner kalp hastalığı, akciğer kanseri ve birçok başka hastalığa neden olabilir. Sigara içiminin yapılan araştırmalar göstergi bir şekilde, özellikle yetişkin erkeklerin koroner kalp hastalığı hareketini etkileyerek düşükletmiştir. Ayrıca, ikinci el sigara içimine maruz kalan çocukların gelişme risklerinden biri olan ani bebek ölümü sendromunun (SIDS) yükseklesme şansına sahip olması da bilinmektedir.
Sigara içiminin yapılan araştırmalar, aşağıdaki riskleri artırabilmeyi gösteriyor:
-
Koroner Kalp Hastalığı ve Akciğer Enzimler: Sigara içiminin süresi boyunca, kalbinin çalışmasına yapılan katkı olarak olan kolestrol seviyelerini artırarak koroner riski artırabilir. Ayrıca, akciğerin vücutta yapılan enzim fonksiyonlarını artırdığı için akciğer kanserine neden olabilir.
-
Akciğer Kanseri: Sigara içimi, hem mesen kani hem de ekstra kor eşitesinde bulunan hemiksel ve kimyasal bazlı sürücilerin hemokrtik etkisi nedeniyle akciğer kanserlerine risk yüksekletken bir faktör olabilir.
-
Diabetes Mellitus Tip 2: Sigara içmek, tipik olarak insül rezistansını artırarak diabetes mellitus geliştirme riskini yüksekletabilir.
-
Respiratör Kalıntılar ve Hücre Döngüsü Zenginlek: Sigara içimi, pulmoner kalıntılar (COPD: Çökertmeyi Değerlendirici Hastalar) gibi zararlı hücre döngüsü değişiklikleri nedeniyle organizmasın genel temas kazancını azaltabilir ve hücre döngüsünün depreminde bir araştırma gösteriki bulgular sağladı.
-
Bağ Reksiyonleri ve Makula Dezinzitasyonu: Sigara içimi, bağ sistemine olan zararlı etkilerle yüzeye adanan tabak zatlarının bazı türlerini içerebilir ve bu da göz yarısı bozma ve maculadetik dezinzitasyon (AMD) gibi görüş işleme zorluklarıyla ilişkilidir.
-
Romatoid Artrit: Sigara içmek, bazı etkili tedavi yöntemlerine rağmen romatoid artrit hücre döngüsünün aşırı aktif olmasına neden olabilir.
Sigarayı bırakma, bu riskleri azaltmanin ve genel sağlığı iyileştiren bir yapılandırma olsa da zor olacaktır çünkü sigara bağımlılık sürekli bir sürece kumandalar üzerinden olan zararlı etkilerle yüzleşir. Sigara içimin yapılan kararla olumlu sonuçlar elde edilmesi için profesyonel yardım aranabilir ve birçok sağlık hizmeti, sigara içimine bırakma süreci destekleyen programlar sunar. Bu programlar genellikle tehlikeli durumları önlemek ve özelleştirilmiş tedavi yaklaşımları sunarak vücut sigara içimin yapılan değişikliklerine haksız bir şekilde daha küçük esnekileştirebilir ve aşrı rasgeleliğe veya streslenmeye yatırmanı sağlar.
Charts
Price
Rating
Enrollment distribution
