Pencak Silat - Garis Paksi Vol. 5 French

🎥 **Découvrez le Pencak Silat avec Garis Paksi Vol. 5 (Français) - Apprenez l'Art Martial Authentique de Java Ouest** --- ### Introduction au Pencak Silat

Le Pencak Silat est une discipline martiale d'Indonésie, riche en tradition et en techniques. Ce système de combat se caractérise par son équilibre entre autodéfense, artistrie corporelle et mouvements fluides, y compris un juego de pierres (jeu de pierres complexe) et une variété de techniques offensives et défensives. Par Kang Gending Raspuzi présente une méthode pédagogique approfondie pour apprendre ce quintessentiel des arts martiaux indonésiens.

### À propos de Kang Gending Raspuzi

Kang Gending Raspuzi, un maître Pencak Silat éminent, a débuté son apprentissage à l'âge de 11 ans et est devenu un expert dans les styles de Java Ouest et Banten. En tant que disciple de Kang Cecep A Rahman, il est un enseignant respecté et bien ancré dans le monde du Pencak Silat.

### L'Art de l'Enseignement: Garis Paksi Garis Paksi est une méthode qui vous permettra de maîtriser les fondamentaux du Pencak Silat sans aucune expérience préalable. Avec cette approche, vous apprendrez : - Le stretching et les bases des mouvements de bras et de jambes - Les séquences chorégraphiées (Jurus) telles que Cimande, Cikalong, Panglipur, Sanalika, Timbangan, Ulin Makao, Sahbandar... - Leur signification et les applications pratiques - Les principes de respiration - Et bien plus encore pour développer une compréhension profonde du Pencak Silat

### Contenu du Cours Jurus 9 Kocet:
- Duduk
- Berdiri
- Langkah
- Berpasangan
- Aplikasi Jurus 10 PASANG TUMPANG:
- Duduk
- Berdiri
- Langkah
- Berpasangan
- Aplikasi Kombinasi 10 Jurus
- Ladam 1 à 4
--- ### En Savoir Plus

Ce cours vidéo est filmé sous trois angles différents pour une meilleure compréhension et est disponible en vitesse normale ainsi qu'au ralenti. Les explications détaillées de Kang Gending Raspuzi vous guideront à travers chaque mouvement, en vous permettant de découvrir ou d'améliorer votre pratique du Pencak Silat.

--- ### Olah Gerak (Création de Mouvements)

En plus des Jurus, ce cours inclut des exercices pour développer votre créativité et votre fluidez dans les mouvements. Vous apprendrez à :

- Ladam 1 à 4
--- ### Finalisation

Rejoignez notre cours en ligne et plongez dans l'univers du Pencak Silat avec Garis Paksi Vol. 5. Que vous soyez un débutant ou un pratiquant expérimenté, cette méthode traditionnelle vous offrira une nouvelle façon de comprendre et d'apprécier cet art martial incroyablement riche. Enregistrez-vous dès maintenant pour commencer votre voyage dans le monde du Pencak Silat avec Kang Gending Raspuzi.

--- **N'attendez plus, commencez votre aventure en Pencak Silat et transformez votre corps et esprit avec Garis Paksi Vol. 5 !** 🥋✨