Pencak Silat - Garis Paksi Vol. 3 French

🌟 **Découvrez le Pencak Silat avec Garis Paksi Vol. 3 (Français)** 🌟 --- ### **Introduction au Pencak Silat** Le **Pencak Silat** est un art martial d'Indonésie, qui se caractérise par son mélange de techniques de combat, d'autodéfense et d'éléments artistiques. Il est célèbre pour ses mouvements fluides, son système complexe de jambes et la variété de ses manœuvres offensives et défensives. Cet art traditionnel est également un vecteur de discipline, de respect et d'identité culturelle. Les pratiquants s'expriment à travers des séquences chorégraphiées et des combats libres, mettant ainsi en valeur leurs compétences et leur maîtrise du Silat. --- ### **Avec le Maître Kang Gending Raspuzi** Ce cours est une invitation à travailler avec le maître **Kang Gending Raspuzi**, un expert reconnu au niveau international, qui a commencé son apprentissage en 1976 et s'est formé dans les styles de Silat de Java Ouest et Banten. Avec plus de cinquante ans d'expérience, il est également l'un des grands maîtres sous l'égide de Kang Cecep A Rahman! --- ### **Apprenez Garis Paksi, le Chemin de la Griffe** **Garis Paksi** est une méthode pédagogique qui vous initiera aux formes de Silat de Java Ouest. Elle permettra de comprendre les techniques et leur application dans un environnement progressif et structuré, parfait pour les débutants comme pour ceux qui souhaitent affiner leurs compétences. Vous apprendrez le stretching initial, les mouvements de base des bras et jambes, la maîtrise des Jurus avec leurs explications et applications, ainsi que l'importance de la respiration. --- ### **Ce que ce cours vous offre** - **Débuter le Pencak Silat** : Vous aurez toutes les ressources nécessaires pour commencer votre voyage dans le monde du Silat, en apprenant des bases à zéro. - **Améliorer vos compétences** : Si vous êtes déjà pratiquant, ce cours vous aidera à affiner vos techniques et à approfondir votre pratique. - **Découvrir des Jurus inédits** : Avec **Garis Paksi**, explorez les mouvements chorégraphiés tels que Jurus 4 KELID et Jurus 5 SAMBUT, en comprenant chaque geste et son application. - **Apprendre grâce à des perspectives multiples** : Les instructions de Kang Gending Raspuzi sont capturées à trois angles différents et à différentes vitesses pour une meilleure compréhension. --- ### **Ce que vous allez apprendre** #### **Dasar Masagikeun:** - **Gerak Hiji** - Le mouvement de l'oiseau - **Gerak Dua** - Le deuxième mouvement - **Gerak Tilu** - Le mouvement de la pousse - **Gerak Opat** - Le premier mouvement #### **Jurus 4 KELID:** - **Duduk** - Siéger, l'attitude de base - **Berdiri** - Steancer, la position debout - **Langkah** - L'avance/retrait, le mouvement de déplacement - **Berpasangan** - Les mouvements doux - **Aplikasi** - L'application pratique des mouvements #### **Jurus 5 SAMBUT:** - **Duduk** - Siéger, l'attitude de base - **Berdiri** - Steancer, la position debout - **Langkah** - L'avance/retrait, le mouvement de déplacement - **Berpasangan** - Les mouvements doux - **Aplikasi** - L'application pratique des mouvements --- ### **Conclusion** Rejoignez ce cours en ligne pour une expérience complète et immersive dans le monde du Pencak Silat. Avec l'enseignement de Kang Gending Raspuzi, vous allez non seulement acquérir des techniques de combat mais aussi apprendre leur place et leur importance au sein de cette riche culture indonésienne. Que vous soyez curieux débutant ou Silatka passionné, ce cours est la clé pour vous ouvrir les portes du Silat et de sa philosophie. --- **Note**: Ce texte est un exemple de contenu pour un cours en ligne sur le Pencak Silat, spécifiquement axé sur la méthode Garis Paksi enseignée par Kang Gending Raspuzi. Assurez-vous de vérifier l'exactitude des informations et les droits d'utilisation du contenu avec le créateur ou l'organisation responsable.