Pencak Silat - Die Kämpfer des Ciung Wanara

Pencak Silat ist eine traditionelle Kampfkunst, die in Südostasien, insbesondere in Indonesien, Malaysia und Brunei, beheimatet ist.

Es ist eine vielseitige Kampfkunst, die sowohl Nahkampftechniken als auch den Einsatz von Waffen umfasst.

Pencak Silat zeichnet sich durch fließende Bewegungen, schnelle Angriffe und akrobatische Techniken aus.

Es ist eine Kunstform, die sowohl körperliche Fitness als auch geistige Disziplin fördert. Pencak Silat wird oft als eine Form des kulturellen Erbes angesehen und wird in vielen Gemeinschaften als Teil ihrer Tradition und Identität praktiziert.

Es gibt verschiedene Stile und Schulen von Pencak Silat, die jeweils ihre eigenen Techniken und Philosophien haben.

Viele Menschen praktizieren Pencak Silat als Sport, um ihre körperliche Fitness zu verbessern, Selbstverteidigungsfähigkeiten zu erlernen und ihre geistige Ausgeglichenheit zu fördern.

Es ist auch eine beliebte Kampfkunst für Wettkämpfe auf nationaler und internationaler Ebene.

Kustiwa Gunawan und Cece Hermawan zeigen Ihnen die Grundprinzipien des Ciung-Wanara-Stils (West-Java).

Sie beginnen mit einem Aufwärmtraining, das für ihren Stil typisch und vor jeder Übung unerlässlich ist.

Danach erlernen Sie verschiedene Techniken, die auf das Fallen und die Positionierung des Körpers ausgerichtet sind, wie z.B. Stehen, Balancieren auf dem Kopf und Knien.

Sie lernen auch alle Arten von Ausweich- und Paradetechniken gegen Schläge und Tritte. Sie lernen Sequenzen, sowohl unbewaffnet als auch mit Golok.

Den Abschluss bildet der Jurus des Affen mit Anwendungen gegen unbewaffnete Angriffe.

Alle Techniken werden zum besseren Verständnis und Erlernen des Ciung-Wanara-Stils aus verschiedenen Blickwinkeln und in Zeitlupe gezeigt.