発酵食「麹甘酒」と「塩麹」を手作りする実践講座です! ★発酵食パワーを実感しましょう★
主宰している自然食料理教室で、特に人気のある「麹甘酒」と「塩麴」の「失敗しない作り方と続けられる発酵食」の講座内容を動画レッスンにしました。食生活を見直したい方へのメッセージが詰まっています
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Feb 2023
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What you will learn
免疫力をアップする「麹甘酒」「塩麴」の健康効果や特徴を分かりやすく解説します
「麹甘酒」を失敗せずに作り、保存する方法を紹介します
「麹甘酒」を飽きずに飲み続ける7つのアイデアの紹介します
体調を改善する食生活のポイントとコツが理解できます
万能調味料「塩麹」が、食材をどう変化させるかが分かります。
万能調味料「塩麹」の失敗しない作り方。保存方法を紹介します
食べ物の消化の仕組みと体調を改善する食べ物を紹介します
Why take this course?
発酵食が「何故身体に良いのか」を、分かりやすい動画で紹介します。
口から入った食べ物が、どのように消化されるのか、消化の仕組みと発酵食の役割を理解すれば、何をどれだけ食べれば良いのかが理解できます。
ブームにもなった「麹甘酒」と「塩麹」は多くの市販品がありますが、手作り品には市販品にない「効果」があります。
自分で醸した発酵食品を最後まで大切に使い切り、無理のない発酵生活を続けていきましょう!
失敗せずに手作りするポイント、発酵食を続けるアイデアやコツが詰まったレッスン内容です。
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Reviews
Airi
March 17, 2022
以前にこちらの先生の白神酵母のパンコースも受講したものです。
パンのクラスが非常に役に立ったので別のコースにも興味を持ち、受講してみました。
コース自体は短いですが、内容は非常に濃かったと思います。
私は甘酒が苦手なので、甘酒の部分は正直あまり期待していませんでしたが、甘酒には二種類あり、砂糖やアルコールを含まない甘酒があると知り、びっくりしました。半信半疑で作ってみましたが、凄く簡単で美味しい!本当に目から鱗が落ちました。腸内細菌について興味を持っていたのでこのドリンクを知れたことは大発見でした。
塩麹は以前から市販品を使用しており、欠かせない調理料になっていたのでこれが自宅で簡単に作れたらと思い、受講し、早速教わった通りに自分で作りましたが、失敗もなくすぐに簡単にできました。もう市販品は買う必要はなさそうです。
講座内で必要な道具から保存法まで丁寧に説明してくださっていて、分かり易かったです。特に何も新しい道具を買う必要はなく自宅にある炊飯器でできるという点も大変気に入りました。
パンの講座に引き続き、こちらのクラスも受講後すぐに実践し、失敗知らずで本当に嬉しい気持ちです。ありがとうございました。
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11/16/2021
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12/3/2021
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