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Yoga

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Tudo sobre Yoga (Parte 4 de 12)

Material do curso de formação de instrutores de yoga (mês 4 de 12) - karma, hinduísmo, nutrição, fitoterapia e mais

4.85 (20 reviews)

Students

6.5 hours

Content

Mar 2020

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Regular Price

Topics


What you will learn

Aulas práticas de yoga

Aulas teóricas - Karma

Aulas teóricas - Pujás

Alimentação vegetariana (Parte 4) - Proteínas

Aulas teóricas - Ayurveda


Description

Este módulo faz parte do curso de formação de instrutores de yoga.

Neste mês aprofundaremos o conhecimento sobre karma, hinduísmo e daremos continuidade ao estudo da nutrição (proteínas). 

Daremos continuidade ao estudo das práticas integrativas estudando a medicina ayurvédica.

Também faremos uma introdução à fitoterapia.

Teremos também 12 aulas práticas de yoga. Afinal, yoga é uma filosofia prática.

Namaste!


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Tudo sobre Yoga (Parte 4 de 12)
Tudo sobre Yoga (Parte 4 de 12)
Tudo sobre Yoga (Parte 4 de 12)
Tudo sobre Yoga (Parte 4 de 12)

Content

Introdução

Introdução

Yoga sutra de Patãnjali

Os 4 caminhos do Yoga

Tenho que ser diferente?

Yoga - aulas teóricas

Pújá

Revise e aprenda mais sobre os Pújás

Diário da Gratidão

Guru Purnima

Tendinopatia isquiotibial

Anatomia - badhakonásana

Yoga e autoaceitação

Meditação para autoaceitação (mês 4)

Aulas práticas

Aula prática 1 (40 minutos)

Aula prática 2 (25 minutos)

Aula prática 3 (28 minutos)

Aula prática 4 (19 minutos)

Aula prática 5 (13 minutos)

Aula prática 6 (13 minutos)

Treinamento - Bandha pránáyáma

Aula prática 7 (14 minutos)

Aula prática 8 (13 minutos)

Aula prática 9 (19 minutos)

Aula prática 10 (9 minutos)

Aula prática 11 (23 minutos)

Aula prática 12 (23 minutos)

Manaskryiá, Salkalpa e cromoterapia

Alimentação vegetariana (parte 4)

Proteínas

Suplementação de proteína

Chocolate faz bem ou mal? E abacaxi? E whey protein?

História da fitoterapia

Conceitos em fitoterapia

Legislação dos fitoterápicos no Brasil

Ayuveda

Karma - lei de ação e reação

O "timing" do Karma

Karma no Hinduísmo

Karma na visão do Ayurveda

Os 4 tipos de Karma

Rotina diária

Óleos para massagem

Algumas outras questões importantes

Posição anatômica

"Andreia, corrija minha prática"

O que veremos no 5o mês


Reviews

J
Jaciane5 April 2021

Mais um módulo rico em conteúdo e imprescindível na jornada de formação em yoga. Gratidão a Prof. Andreia!!!


1252786

Udemy ID

6/13/2017

Course created date

11/6/2019

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