Fitness ve Beslenme Eğitimi+Evde Ekipmansız Vücut Geliştirme
Piyasadaki en kapsamlı eğitime katılın. Standart bir fitness antrenörü düzeyinde bilgi birikimine sahip olacaksınız!
What you will learn
Doğru Beslenme Programı Nasıl Oluşturulur?
Doğru Egzersiz Programı Nasıl Oluşturulur?
Yağ Yakımının İncelikleri ve Püf Noktaları
Vücut Geliştirme, Kas Yapma
Kilo Alma, Kilo Verme
Hangi Egzersiz Ne İşe Yarar?
Güç ve Kondisyon Kazanımı
Kasların Anatomik Yapıları ve Çalışma Prensipleri
Evde Ekipmansız Vücut Geliştirme
Why take this course?
Bu kursu tamamladıktan sonra, standart bir fitness antrenörü ile hemen hemen aynı bilgi birikimine sahip olacaksınız. Bu eğitim setinde verdiğim bilgiler, emin olun temel seviye fitness antrenörlüğü kurslarında verilen bilgilerden çok daha kapsamlı şekilde hazırlanmış bilgilerdir. Bu açıdan çok değerli bir eğitim seti olduğuna inanıyorum. Beslenme ve antrenman programlarınızı hiç kimseye muhtaç olmadan, kendiniz oluşturabileceksiniz ve hedeflerinize en kısa sürede ulaşacaksınız. Kilo alma, kilo verme, sıkılaşma, vücut geliştirme ya da amacınız ve hedefiniz her ne olursa olsun, kendinize en uygun ve en doğru stratejileri A'dan Z'ye dizayn edip, hayatınız boyunca sürdürebileceğiniz bir donanıma sahip olacaksınız. Son derece sade ve gereksiz detaylardan uzak anlatım tekniğim ile, konuları hiç zorlanmadan anlayıp, en iyi şekilde öğreneceksiniz.