Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс

Проверенные и безопасные упражнения для красивого и подтянутого лица.

5.00 (285 reviews)
Udemy
platform
Русский
language
Fitness
category
Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс
1,194
students
42 mins
content
Aug 2017
last update
$34.99
regular price

What you will learn

Вы сможете самостоятельно выполнять базовые упражнения для всех зон по фейсбилдингу.

Вы освоите основы мимического контроля и начнете следить за своей мимикой.

Вы научитесь приемам расслабления мышц лица.

Вы увидите красивое и подтянутое лицо.

Why take this course?

Красивое и молодое лицо - роскошь доступная каждому!

Если Вы хотите:

  • подкорректировать овал лица;
  • изменить возрастные изменения лица;
  • сохранить молодость лица, - 

без инъекций, тогда Вам необходимо выполнять упражнения по фейсбилдингу (гимнастики для лица).

За счет нагрузки во время занятий фейсбилдингом мышцы лица начинают укрепляться и приобретают объем, поэтому лицо молодеет, улучшается его цвет и состояние кожи.

В Украине уже на протяжении 5 лет функционирует школа фейсбилдинга Евгении Баглык, основательница которой (в прошлом - фитнес-тренер) досконально изучив строение и физиологические особенности лицевых мышц, создала собственную систему лицевых тренировок.

Школа фейсбилдинга Евгении Баглык проводит занятия по фейсбилдингу по всему миру (на украинском, русском и английском языках). На ее счету уже тысячи преобразившихся женщин и мужчин; более 70 тренеров, прошедших обучение и работающих по методике Евгении Баглык в разных странах мира и более 4,5 млн просмотров на YouTube и 50 000 подписчиков.
 
Также Евгению Баглык часто приглашают в качестве эксперта на ТВ, а совсем недавно вышла в свет ее книга.

В данном курсе Вы:

  • научитесь упражнениям для разных зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
  • освоите основы мимического контроля;
  • научитесь приемам расслабления мышц лица.

При регулярном выполнении упражнений первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) Вы заметите уже после 2-х недель занятий!

Все, что Вам потребуется для занятий по фейсбилдингу, - это зеркало и 30-60 минут Вашего времени ежедневно.

Screenshots

Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс - Screenshot_01Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс - Screenshot_02Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс - Screenshot_03Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс - Screenshot_04

Reviews

Светлана
April 3, 2024
Отлично представлен материал и подробное описание упражнений. Все по делу. Без воды! Благодарю за мотивацию и ценные знания!
Моторичева
January 24, 2022
любая тренировка мышц, будь то спина, ноги или лицо, необходима и полезна. игнорировать это бесполезно. выполняя упражнения, результат не заставит себя ждать.
Светлана
July 24, 2018
Отличный курс, мои результаты уже через 2 недели заметили знакомые! Хочу большой курс приобрести. Рекомендую! Курс стоит своих денег!
Елена
July 15, 2018
Делаю упражнения с ноября 2017 года. Месяца через два начала ощущать своё лицо под пальцами. Это уже была не просто мягкая кожа (мне 49), а лицевые мышцы, что приятно. Спасибо!
Наталья
May 24, 2018
Понравилось, что упражнения легкие, но при этом действенные — начала ощущать напряжения мышц, практически сразу же. Приятно, что весь комплекс не отнимает много времени. «Базовый» курс напоминает мне набор ежедневной косметики, без которой не обходится ни одна женская косметичка. Евгения, спасибо за разработку этого курса!
Юлия
May 13, 2018
Очень понравилась как Евгения все объясняет и показывает, просто, кратко доступно. И упражнения все понятные и простые.
Galina
April 15, 2018
Мне понравилось бы больше если бы все упражнения делались по 30 раз как в предыдущем тренинге. Все остальное нравится
Лариса
April 14, 2018
Спасибо за замечательный курс! Понравилось все! Я год занималась по записям с ютуба, но поняла, что лучше приобретать такие курсы. Все понятно, упражнения для всех зон. Буду продолжать обучение!
Olga
March 26, 2018
Отличный базовый курс, очень довольна материалом и то как хорошо инструктор все объясняет. Большое спасибо!
Марченкова
February 18, 2018
Отличный курс! Вся теория и практика преподается доступно и наглядно. Евгения как всегда на высоте! Да, эти упражнения есть в свободном доступе, но в курсе они собраны и структурированы, поэтому, я думаю, это упрощает усвоение материала. Одно жаль - нет разминки. Желаю Евгении и всей команде школы продолжать и успешно развивать такое нужное направление.
Александра
January 23, 2018
Курс понравился. Женечка,спасибо тебе. Единственное что,и из -за чего я поставила 4 звезды,хотелось бы убрать заставки,которые всплывают перед каждым уроком.
Евгения
January 22, 2018
Честно говоря, развод по полной. Ожидала, что в платном курсе будет другая информация, больше, чем в видео на ютубе. Ожидания не оправдались(((
Ксения
December 13, 2017
Все ,что на курсе ,я изучила на Ютуб ,но бесплатно .Хотелось бы больше той информации и тех упражнений которые не доступны без платно .А так же получать какой то сертификат ,о пройденном курсе.
Alexandra
November 9, 2017
Курс понравился. Я новичок, не все получалось с первого раза, однако Евгения объясняет все так доходчиво, что довольно скоро упражнения начали получаться. Про результаты курса говорить пока рано, т.к. я недавно начала заниматься. Могу только сказать, что после выполнения упражнений улучшается и самочувствие, и настроение. Большое спасибо, Женя! Александра, Москва.
Светлана
November 9, 2017
Очень доходчиво все объясняет, все понятно, особенно радует, что в продвинутом курсе есть больше упражнений.

Charts

Price

Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс - Price chart

Rating

Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс - Ratings chart

Enrollment distribution

Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс - Distribution chart

Related Topics

1262474
udemy ID
6/21/2017
course created date
11/16/2019
course indexed date
Bot
course submited by