La Resiliencia: Un Recurso Potencial para tu Crecimiento
Recursos y Herramientas Efectivas para el Desarrollo de la Resiliencia.
What you will learn
Desarrollar herramientas efectivas para fortalecer la resiliencia en el enfrentamiento de situaciones adversas.
Prevenir factores de riesgo que afecten el desarrollo de una personalidad resiliente.
Estimular tu bienestar personal , social, y laboral a través del reconocimiento y desarrollo de la resiliencia.
Descubrir estrategias y oportunidades para estimular la resiliencia en el ámbito personal, familiar y laboral.
Ejercitar con recursos y herramientas prácticas el desarrollo de la resiliencia.
Reconocer pautas de crianza positivas para el desarrollo de habilidades resilientes en niños y adolescentes.
Why take this course?
Bienvenido al curso que estabas buscando.
Probablemente si llegaste aquí , es porque quizás quieras aprender a desarrollar herramientas científicas de salud mental para tu bienestar y crecimiento personal, o bien te encuentres en dificultades para manejar situaciones difíciles, lo que te afecta en relaciones importantes de tu vida social y en tu rendimiento laboral.
En este curso aprenderás sobre los principales fundamentos y herramientas preventivas en salud mental para que puedas generar un cambio positivo en tu vida . Este cambio implicará un proceso de aprendizaje y de desarrollo personal. Es decir, no será mágico porque implicará un proceso que es particular de cada uno. Y como cada ser humano es único e irrepetible, en esto no hay recetas universales. Cada uno lo desarrollará en su contexto, con sus tiempos y fortalezas particulares.
En este curso aprenderás los conocimientos principales y te brindaré las herramientas fundamentales para que puedas poner en práctica la promoción de tu salud mental y la de tu entorno.
Este es un curso científico. Aquí encontrarás información efectiva y científicamente comprobada que te ayudará a reconocer las condiciones saludables para un desarrollo sano e integral.
Es un curso accesible para todo público. No requiere conocimiento previo ya que parte de conocimientos de tu vida cotidiana para que puedas comprenderlo con claridad y ponerlo en práctica con mayor facilidad.
Es rico en teoría, práctico y de mucha utilidad para el desarrollo de tu salud mental y para el fortalecimiento de relaciones sanas.
¿Cómo se estructura el curso?
¿Qué es la resiliencia?. Un enfoque integral y complementario de los factores que la fortalecen y ponen en riesgo.
¿Cuáles son los componentes y características principales de la resiliencia?
¿Cómo desarrollar y fortalecer la resiliencia? ¿Qué aspectos de la personalidad debemos fomentar y cuales son los factores que la afectan?
Características y acciones que facilitan la resiliencia.
Desarrollo de los conocimientos con ejemplos cotidianos y concretos, para llevar a la práctica las herramientas principales en el desarrollo de la resiliencia
¿Qué obtendrás al tomar este curso?
2 horas 13 minutos de clases de video claras, dinámicas y específicas
13 Recursos descargables (Ampliación de conocimiento teórico fundamental. Guías y Tareas prácticas para afianzar lo aprendido a través de la experiencia)
Test para evaluar lo aprendido
Acceso al instructor para realizar preguntas específicas