Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional

Conexión con el Ser junto al Yoga

4.70 (23 reviews)

Udemy

platform

Español

language

Yoga

What you will learn

Tomar conciencia del cuerpo físico a través del movimiento y la respiración

Posturas de equilibrio

Abertura pélvica de pie y sentadas

Asanas (posturas)

Vinyasa (serie de posturas en un orden específico)

Pranayama (técnicas de respiración yóguica)

Calmar la ansiedad

Aquietar la mente

Fortalecimiento de piernas, brazos y espalda

Trabajo en abdominales

Why take this course?

Vivenciando este curso, aprendendemos posturas del Yoga: de equilibrio, invertidas, abertura pélvica de pie y sentadas, fortalecimiento de piernas, brazos y espalda, abdominales, práctica de técnicas de respiración yóguica.

Este curso nos lleva a situarnos en el presente. Nos brinda la posibilidad de conectarnos con nuestro Ser. De conectarnos con la energía de la Tierra y el Cielo. Nos lleva a purificar el cuerpo fisico y energetico.

Reviews

Nury

April 25, 2022

Me ha encantado! Es un excelente curso. Voy por mitad y es muy atractivo para mi cuerpo y mente. Namasté.

Alicia

October 29, 2021

lo que he visto hasta el momento es muy claro. te lleva paso por paso y puedes aprender muy bien, puede seguir las lecciones, me gusta mucho

Javier

April 27, 2020

Logré lo esperado y más. Resultó exelente para relajarme, aprender varios estiramientos y como rutina física. Recomendado.

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