Aprende a contar CALORIAS , Distribuir MACROS y MICROS

Curso conteo de calorías , Macronutrientes y Micronutrientes , ¡ Aprende Dieta Flexible !

4.55 (14 reviews)

Udemy

platform

Español

language

Nutrition

What you will learn

1. Aprenderás a contar calorías individualmente según tus requerimientos y a usarlas para BAJAR DE PESO - SUBIR DE PESO - O MANTENERTE DE PESO

2. Aprenderás a Distribuir los Macronutrientes según tus objetivos : PROTEINAS - CARBOHIDRATOS y GRASAS , Dependiendo de tus gustos, dieta y planificación

3. Aprenderás a incluir MICRONUTRIENTES para crear dietas más saludables

4. Aprenderás sobre DIETA FLEXIBLE y lo útil que puede ser para cambiar tu cuerpo, y tu vida en general.

5. Aprenderás a MANEJAR UN EXCEL para hacer los conteos de todo lo anterior, a ti , aun cliente o a un familiar y/o amigo.

6. Aprenderás sobre MITOS DEL FITNESS que es algo muy Típico en las redes sociales.

Why take this course?

En este curso aprenderás todo lo relacionado a la Dieta Flexible y el Conteo de Macronutrientes y su correcta distribución dependiendo de los requisitos calóricos paso a paso; enfocado a que puedas perder grasa o ganar músculo dependiendo de tus objetivos o en caso de que seas entrenador, puedas asesorar de mejor manera a tus clientes teniendo la capacidad de crear dietas basadas en los requerimientos calóricos y las distribuciones individuales de cada persona.

Una vez finalizado se te entrega el certificado de participación y las herramientas en Excel vistas durante el curso para que simplifiques mucho más el proceso y dudas respecto a el material dado pueden ser escritas en las redes sociales o en la plataforma misma.

Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.

Les encantará...

También pueden preguntar cualquier duda en la sección de comentarios y con gusto será resuelto, recuerden que todo esto tiene sentido si lo aplican y lo repiten, de esa manera tendrán el hábito claro y seguramente con un par de meses ya simplemente lo harán fácilmente sin necesidad de repasar el material del curso, así que disfrútenlo al máximo.

Amat Victoria Curam - La victoria favorece a los que se preparan.