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Bye Bye Insonnia...Salutarla non è mai stato così facile!
Elimina l'Insonnia- Migliora la Qualità del Sonno - Scopri Strategie Efficaci e Rimedi Naturali per Riposare Serenamente
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Jul 2024
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What you will learn
Ridurre l'insonnia: Strategie efficaci per combattere l'insonnia
Gestire lo Stress e l'Ansia Notturna
Rituali salutari della buonanotte: Crea una routine serale per dormire meglio
Migliorare il sonno: Tecniche pratiche per un riposo profondo
Trucchi per dormire: Consigli rapidi per addormentarsi facilmente
Conoscere il proprio cronotipo: scoprirai il tuo ritmo naturale di veglia/sonno adattando la routine quotidiana al tuo corpo
Meditazioni guidate per abbandonarsi al sonno notturno
Sviluppare Abitudini di Vita Sane
Adottare Tecniche e Rimedi Naturali per un Sonno Perfetto
Why take this course?
🌙 Bye Bye Insonnia...Salutarla non è mai stato così facile!
🚀 La guida completa per eliminare e prevenire questo disturbo attraverso rimedi naturali, yoga, meditazioni e molto altro!
Il tuo sonno non è di qualità? La notte diventa tu nemico?
Comprendendo l'insonnia: le cause, le conseguenze e i benefici del sonno
Soluzioni integralmente dedicate alla tua salute del sonno
Un sonno profondo, ricco di pace e energia
Le informazioni condivise in questo corso non sostituiscono la consulenza medica professionale. Si raccomanda always consultare with a healthcare provider before making any changes to your treatment or medication routine.
📚 Inscriviti oggi e inizia il percorso verso un sonno sano e una vita migliorata!
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Reviews
Maria
February 6, 2022
Ottimo corso ed investimento! L'insegnante spiega in modo chiaro senza troppi fronzoli. Ho trovato molti spunti e nuovi rimedi per l'insonnia. Come dice lei, ognuno ha il suo rimedio, io al momento mi sto trovando molto bene con i mudra che non conoscevo e le tecniche di meditazione splendide...grazie!
Antonino
February 6, 2022
Bel corso! Oltre alla teoria ben spiegata, ci sono molti rimedi pratici e soprattutto validi. Non ero a conoscenza dell'esistenza del cronotipo e posso dire da buon delfino, che mi sono riconosciuto completamente nel profilo. Sto cercando di modificare la mia routine con i suggerimenti adatti al mio cronotipo per migliorarla e gia' sembra vada meglio.
Virginia
February 5, 2022
Il corso e' ricco di informazioni e numerose tecniche che mi stanno aiutando ad affrontare un disturbo che mi affligge da anni. Grazie!
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26/01/2022
course created date
05/02/2022
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