Beck diyet çözümü ile zayıflama programı

🌟 Kilo Vermemizi Kolaylaştıran Düşüncel Salınımlar: Beck Diyet Çözümü ile Zayıflama Programı 🌟

Kurum: Ebru Piroğlu Durgut Başlık: Düşüncel Yapınızı Değiştirerek 6 Günde Zayıflayın! Tanıtım: Düşünce yapınızı değiştirmek zorunda kalmadan, yeni yeme alışkanlığınızı kabul edebilir ve kilo vermenizi kolaylaşabilir! 🧠✨

Bu Kurse Sürekli Zayıflama Yolu Bulacaksınız:

• Düşüncel Terapi Teknikleri: Düşünce yapınızı değiştirerek, yeme alışkanlığınızı ve davranış biçiminizi pek çok esnek hale getirebilirsiniz.
• Beck Diyet Çözümü: Özgün ve adım adım takip edilebilir bir diyet yöntemini keşfeditirsiniz.
• Kilodan Kurtulma: Sağlıklı beslenmeleri, açlık, mide kazınmalarına karşı bağışıklık, spor ve duygu durumuna göre yemekten kaçınmaya karşı öğrenirsiniz.
• Sürekli Motivasyon: Kendilerini sürekli olarak motive etme yeteneğine sahip olun.

Kurs Olarak Sunacağız:

• Diyetten Sapmak İçin Ayartı Biro Dizi: Diyetin daha esnek ve savunma kapasitesi olanak sağlar.
• Dönemsel Değişiklikleri Yönetme: Aşamalarda karşılaşabileceğiniz zorluklarla başa çıkmanızı öğrenirsiniz.
• Diyet Yapmanın Doğal Iniş ve Çıkışları: Diyet yapmanın doğal ve rahatsız bir yol bulun.
• Kilo Verme Sorunlarına Adaptasyon: Zorluk ve sıklık sorunlarını daha iyi yönetin ve atlatın.
• Sosyal Sınırları Güçlendirme: Meşru sosyal yağlama durumunda olabilirsiniz.

Kurs Nesnesi:

• Önerilmiş İçerik: Günlük görevler, beceralar ve değerlendirmeler.
• Eğlenceli ve Etkileşimli: Videolar, öyküler ve gerçek zamanlı destek.
• Topluluk Desteği: Paylaşma ve duyarlılık arayan bir ön piknik.

Sonuçlar:

• Fiziksel Zorlukla Karşı Alışkanlık: Diyet sırasında zorluklarla karşı kadar alışkanır olun.
• Kilosuna Yeniden Katılma: İlk zorlaştığınızda, ardından pek çok esnek bir diyet yapabilme özgüveni edinin.
• Yeni Yaşam Tarzına Uyum: Aynı zamanda daha fazla seçenekle sahip olun ve kendi vakitlarınızdaki diyeti uygulayın.

Kursü Arayın, Kendinize Özgü Yol Bulun ve Zorlaştığınızda Sürekli Zayıflama Yapabilirsiniz! 🏋️‍♀️🍏

👉 Beklenedikleriniz Gibi Kursa Katılın!

🌟 Course Review: The Path to Mindful Eating 🌟

Overall Rating: 4.51/5

Pros:

• Excellent Explanation: The instructor's explanation was highly praised, with participants finding it clear and engaging which facilitated understanding of complex concepts.

• ** Valuable Content:** Participants reported that the course content was beneficial and interesting. Many found themselves looking forward to each session.

• Mindful Approach: The course stood out for its ability to foster mindfulness not only in diet but also in everyday thinking and decision-making, offering a holistic approach to understanding one's own thought patterns and behaviors.

• Motivational and Supportive: The motivational guidance provided by the instructor was seen as a significant contributing factor to participants regaining their focus on mindful eating and making positive lifestyle choices.

• In-depth Insights: The course covered a variety of topics in detail, providing a comprehensive understanding of factors that influence food choices and how to navigate them.

Cons:

• Lack of Visual Aids: One participant mentioned that the reliance on verbal explanations alone, without accompanying visuals, made it somewhat challenging to fully grasp certain concepts, especially those related to imagery or graphs.

• Limited Visible Instructor Presence: The absence of seeing the instructor during videos was noted as a point of discomfort for some, who felt that visual presence could enhance the learning experience through better communication of mimicry and body language.

Key Takeaways from Participants:

• "Eğitmenin anlatımı çok iyi." - The instructor's communication was impressive; participants appreciated the clarity and depth in which concepts were conveyed.

• "Sürekli aynı görsel var." - A consistent visual theme, or at least more diverse visual aids in addition to audio content, would have further enhanced the learning experience.

• "Kursun en güzel yanı düşünceleri bilinçlî bir farkındalığa getirmesi." - The course was particularly strong in making participants reflect on their mental processes and eating habits, promoting a more conscious approach to lifestyle choices.

• "Beğenmiş ancak animasyonda bazi engeller yapılmaya gerek miyiz." - While the course was appreciated, some participants suggested the inclusion of more interactive elements or animations to better illustrate certain points.

• "Ancak birazz normal insanlar nasıl düşünüyor yemek yerken ve de onlar gibi düşünmeyi öğretiyor." - The course aimed to mimic the thought processes of a 'normal' person during meal times, which was a novel and valuable approach for many.

• "Bu sefer başaracağım!" - Participants expressed their confidence in achieving their goals thanks to the insights and guidance provided by the instructor.

In summary, this course received high ratings for its informative content, motivational strategies, and mindful eating approach. The main areas for improvement included enhancing visual elements and incorporating more interactive features. Overall, it was a valuable experience for participants looking to improve their relationship with food through increased mindfulness.