의사가 직접 알려주는 40~50대 여성을 위한 한달만에 쉽고 건강하게 5KG 빼는 법

행복한 인생 2막을 위한 4050의 온라인 강의 전문가, 인클입니다.

저희는 인생의 3대 고민인 돈, 건강, 행복이라는 대주제를 중심으로 여러분의 인생 2막 준비를 함께 고민하고 해결하고자 합니다! 인클의 강의와 함께 자신의 열정과 힘을 믿으세요.

당신이 원하는 무엇이든 이룰 수 있게 인생2막 클래스는 언제나 당신을 도울게요. 스스로 확고한 신념과 의지를 다지세요.

이 강의에서 배울 내용은 다음과 같습니다.

1. 소개 영상

2. 4050여성의 비만 원인

"왜 4050 여성은 젊을때 보다 더 열심히 노력하는데 살이 안빠질까?"

3. 4050여성의 다이어트는 달라야 합니다.

4. 4050 여성의 다이이어트 식사방법1

“혈당 스파이크를 막아야 다이어트 성공합니다”

5. 4050 여성의 다이이어트 식사방법2

“당독소가 없어야 다이어트 성공합니다”

6. 4050 여성의 다이이어트 식사방법3

“ 쉽지만 강력한 효과, 간헐적 단식”

7. 4050 여성의 다이어트에서 운동 방법

8. 4050 여성을 위한 한달만에 건강하게 5kg 빼기