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Yoga

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Yoga restaurativa para principiantes

taller de introducción al yoga

5.00 (2 reviews)

Yoga restaurativa para principiantes

Students

3 hours

Content

Jun 2021

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Regular Price

Topics

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What you will learn

Yoga desde las bases


Description

En este taller básico trabajaremos con posturas sencillas y ejercicios que nos permitan desarrollar fuerza y flexibilidad.

Son 5 clases de 30 minutos cada una donde se abordan de forma amable asanas de pie, torsión, extensión y secuencias restaurativas.

Al finalizar este taller podrás acceder a un segundo taller donde profundizaremos en las posturas.



Content

Sesión 1

Clase 1 taller de yoga restaurativa para principiantes

Sesión 2

Clase 2 taller de yoga restaurativa para principiantes

Sesión 3

Clase 3 taller de yoga restaurativa para principiantes

Sesión 4

Clase 4 taller de yoga restaurativa para principiantes

Sesión 5

Clase 5 de yoga restaurativa para principiantes


Reviews

E
Eli5 July 2020

Excellent professor for sedentary people as me. Each step of the sequence is given with clarity and patientient. I amply recommend this course for people who spend many hours a day working at the computer.


3194298

Udemy ID

6/2/2020

Course created date

7/2/2020

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