Yoga per bambini

Grazie a questo corso scopriremo perché lo yoga è importante per i bambini, specialmente nel contesto attuale, e come è diverso rispetto allo yoga per adulti. Imparerai anche i benefici dello yoga per i bambini e come insegnare yoga ai bambini donando loro abilità che dureranno per tutta la vita.

- Verranno insegnati esercizi pratici e tecniche di respirazione che aiuteranno i bambini a rimanere calmi e concentrati nelle loro attività quotidiane.

- Vengono mostrate pose yoga a misura di bambino, giochi, esercizi e attività che aiutano effettivamente i bambini a praticare e ricordare le posture yoga.

- Ti darò anche i migliori consigli di consapevolezza e tecniche di rilassamento che funzionano davvero con i bambini.

- Ti fornirò le risorse più utili tra cui libri, oggetti di scena, giochi e materiali per rendere più creativa e divertente la tua “lezione di yoga”.

- Ti spiegherò un semplice ma efficace metodo in 5 step, per la creazione delle tue storie di yoga super divertenti! Trovarai nel corso anche qualche esempio.

Bonus: se sei una neo mamma ed hai un figlio sotto l’anno di età, ti darò dei consigli pratici su come praticare insieme al tuo bebè.

Per qualsiasi chiarimento o approfondimenti scrivimi all'indirizzo francesca@oroyoga.it