Yoga para Rejuvenecer. Diez años o más...
Ejercicios dedicados al rejuvenecimientos de los ojos, rostro y cuerpo. Reales y evidentes cambios en corto tiempo
What you will learn
Rejuvenecer. Revertir el proceso de degradación celular.
Sentirte pleno, en forma. Conectarte con tu cuerpo. Deshacerte de falsas creeencias.
Ejercitar los musculos del rostro, para tener un rostro firme y joven y una piel tersa y luminosa.
Ejercicios para la recuperación del tono muscular del rostro, debido a enfermedades, ejemplo, paralisis facial, atrofia muscular. etc
Ejercitar los ojos para tener una visión óptima y prevenir diferentes dolencias.
Mantenerse delgado y esbelto, mejorar tu postura
Estar saludable en forma fisica, mental y espiritual.
Aumentar tu auto estima y amar tu cuerpo a través de meditaciones guiadas.
Respirar de forma natural y eficaz. Relajarse y vivir en gratitud.
Aprender Mudras y técnicas milenarias para estar sano y fuerte.
Ser la Mejor versión de tu mismo.
Why take this course?
Si estas buscando la manera de verte y sentirte joven siempre, este curso es para ti.
Este curso es para rejuvenecer, si, aunque no lo creas, podemos rejuvenecer. Hoy la ciencia nos confirma que podemos reparar nuestro ADN, nuestras células y nuestros telómeros y que en el tiempo lineal no estamos condenados a empeorar nuestras funciones y a envejecer.
Todas esas falsas creencias que nos limitan como seres humanos , hoy son obsoletas. Las neuronas no dejan de reproducirse nunca.
Seamos flexibles a esta nueva conciencia y seamos humanos abiertos a superar nuestros limites y a explorar nuevos horizontes.
En este curso nos ocuparemos de nuestro rostro, con el yoga facial obtendrás un rostro firme y tónico, con yoga de ojos, mejoraras tu vista y evitaras los molestos anteojos.
También mejoraras tu postura corporal, aprenderas técnicas para mantener tu belleza interior y exterior. Aprenderas a relajarte y a re-energizarte para poder disfrutar de la vida más plenamente.
Compartiré contigo técnicas y secretos milenarios, y mis aliados de la belleza, pero sobretodo a dejar viejas creencias que son anticuadas y que hoy nos paralizan y nos hacen creer que hay que envejecer.
Aprenderas a respirar saludablemente de manera fácil y eficaz. Respirar de forma abdominal te ayuda a procesar mejor tu emociones. Sentirte bien con vos mismo, respetarte, amar tu cuerpo, y a aceptarte tal cual sos!
En este curso comparto cuatro "Meditaciones guiadas" que te haran encontrar la serenidad, el sueño profundo y reparador, soltar y relajarte, y sobre todo te daran la confianza en ti mismo y en la vida.
1- Meditación Armonización y activación de centros energéticos.
2-Meditación de la Presencia
3-Meditación del Rostro
4- Meditación para Rejuvenecer
Tambien inclui para ti en este curso 3 sesiones de yoga, asanas, respiración y relajación:
15' sesión de yoga para una bella postura
30' sesión de yoga para Rejuvenecer I
30' sesión de yoga para Rejuvenecer II
30' sesión de yoga para Rejuvenecer III
30' sesion de yoga para la Relajación
15' sesión de yoga para la Respiración
Yo decidí no envejecer. Estar en forma y vital se puede. Ven y aprendre a liberarte .
Siente y ama tu cuerpo, tu refugio, tu templo y aprende a revitalizarlo, a mejorarlo y a ser la mejor versión de tu mismo !
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