Title
Yoga Kundalini - Kriyas & Méditations - tous niveaux
Callisthénie Ancienne - Développez un style de vie holistique - Guérir de ses blessures - Se Propulser en Conscience
4.83 (30 reviews)
187
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13.5 hours
content
Sep 2022
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Développer de la flexibilité physique et mentale.
Se renforcer musculairement et mentalement.
Retrouver l’équilibre hormonale.
Fortifier le système immunitaire.
Rétablir l'équilibre du métabolisme des graisses et affiner la taille.
Apprendre & Pratiquer les bases de la respiration yogique, de la méditation et les postures élémentaires du yoga kundalini.
Développer une routine de sommeil réparateur.
Apprendre & Pratiquer les verrous énergétiques du corps humain (Bandhas).
Comprendre les systèmes du corps humain et ses organes d'un point de vue holistique (anatomie, physiologique, émotionnel, mental, énergétique...)
Apprendre & Pratiquer les Mantras de base du Yoga Kundalini.
Comprendre et mettre en pratique l'usage des flux d'énergie du corps (Prana, Nadis, Kundalini...)
Réduire le stress, la peur et l'anxiété, faire l'expérience de plus de paix intérieure, de confiance, de santé et de dynamisme.
Démarrer ou Améliorer facilement une pratique de mode de vie sain.
Renforcer l'immunité avec le travail respiratoire, l'exercice, la méditation et les pratiques yogiques.
Why take this course?
🌟 Transforme Ta Vie avec le Yoga Kundalini - Kriyas & Méditations pour Tous Niveaux 🌟
Visionne la Royauté Spirituelle avec Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est bien plus qu'une série de postures ; c'est l'art de la royauté spirituelle, de la santé, de la force, de la conscience et de la connexion au divin. C'est un voyage vers soi-même qui promet jeunesse, souplesse, santé, paix et équilibre émotionnel.
Trouve Ton Équilibre et Guéris Les Blessures
Avec le temps et la pratique régulière, observez les changements miraculeux qu'il peut opérer :
- Correction de la Posture 🧘♂️
- Renforcement des Articulations et Muscles 💪
- Optimisation de la Production Hormonale 🌱
- Amélioration de la Résistance du Système Nerveux 🤝
- Dissipation des Douleurs 🚫
- Alignement et Fonctionnement Optimal de La Colonne Vertébrale ✅
Aperçu du Programme : Un Voyage en Quatre Étapes
MODULE 1: Prana, Pranayam & Équilibre Hormonal 🌬️
- Cours 1 et 2 se concentrent sur les bases de la respiration et de la méditation, ainsi que sur des postures élémentaires du yoga kundalini.
MODULE 2: Apanad Digestion & Élimination 🍽️
- Les quatre cours suivants vous guideront à travers les organes de digestion et d'élimination, la gestion du poids et l'équilibre des graisses.
MODULE 3: Sommeil & Purification du Sang 💤
- Les deux derniers cours vous aideront à développer un sommeil réparateur et à purifier votre sang.
Déroulement D'Une Séance Typique:
- Introduction
- Ouverture de l'Espace Sacré de Travail
- Échauffements Physiques
- Pratique de la Séquence du Jour
- Méditation du Jour
- Détente Curative - Relaxation
- Fermeture - Sat Nam
Ces pratiques non seulement régaine votre indépendance physique, émotionnelle, mentale et énergétique, mais elle vous offre également un style de vie holistique. En vous joignant à cette aventure, je serai ravie de te guider vers une plus grande conscience et bien-être.
Je souhaite t'accueillir dans cet espace de transformation bientôt. Cela sera un honneur pour moi de te aider à explorer ce potentiel intérieur.
Sat Nam, Harpreet 💖
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Reviews
Charlène
May 19, 2024
Excellente formation et formatrice pleine de connaissances. Idéale pour le développement personnel et pour prendre soin de soi. Merci, merci, merci.
Beatrice
October 25, 2023
Mille fois merci pour ces heures passées avec vous. Quel bonheur. Votre bienveillance, toutes ces explications pour nous faire comprendre facilement les concepts de la kundalini. C'etait un cours parfait pour moi, j'ai adoré et cela m'a fait un bien fou et je referais le cours encore et encore.
Je vous souhaite beaucoup de bonheur et de reussite. Bien a vous. Beatrice.
Lina
November 23, 2022
Oui absolument la qualité de l’enregistrement et du son est nickel la professeure est très professionnelle et ce qui est en plus super c’est la théorie qu’elle explique avant chaque pratique sur les différents systèmes du corps. Bravo et félicitation! Je suis votre cours régulièrement et j’aime beaucoup l’ensemble: théorie pratique méditation et relaxation. Je recommande ce cours à 100%
Marie
November 5, 2022
Je regarde ce cours alors que j’ai mangé une raclette hier soir du coup je n’arrivais pas à dormir et je l’étouffais . Ça m’a remis dans une sensation de bien être déjà et puis ça a créé des espaces dans mon corps . À la fin de la séance j’ai comme un goût de miel dans la bouche . Pour moi le miel ça me rappelle l’enfance quand je faisais du miel avec mes grands parents . C’est très beau votre façon d’enseigner par la posture et les mantras j’ai hâte de voir la suite . Merci de tout cœur .
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23/08/2022
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10/10/2022
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