Workshop Ansiedade, Atenção e Observação da Realidade

Como lidar com este momento e ficar calmo
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Workshop Ansiedade, Atenção e Observação da Realidade
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Apr 2020
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What you will learn

Entender como ocorre a ansiedade e como o treino da atenção ajuda a lidar com ela e com a realidade

Aprender o funcionamento básico do cérebro e práticas de atenção

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4/17/2020
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