Standardtanz Grundlagen - Grundschritte...

💃👫 Wiener Walzer (Standard-Tanz)

Der Wiener Walzer ist einer der fünf Standardtänze und gehört zu den klassischen Tanzformen, die auf vielen Wettbewerben und Turnieren weltweit getanzt werden. Er ist ein 3/4-Takt-Tanz mit einer Tempoangabe von 58 bis 60 Schritt pro Minute. Der Wiener Walzer zeichnet sich durch seine ruhigen, gleichmäßigen Schritte und wohlüberlegten Drehbewegungen aus. Die Grundelemente des Wiener Walzers sind die "Rechtsdrehung" und "Linksdrehung", sowie Übergänge und der Fleckerl (eine spezifische Drehwendung).

Hier sind die grundlegenden Schritte für den Wiener Walzer:

1. Grundelemente:

   • Rechtsdrehung: Ein partnerschaftlicher Dreh, wobei der Mann dreht und seine Frau in die Arme schwingt.
   • Linksdrehung: Derselbe Dreh, nur dass der Mann diesmal selbst in die Arme gehoben wird von seiner Partnerin.
   • Übergänge: Fließende Übergänge zwischen den Drehbewegungen ermöglichen eine nahtlose Verbindung und stilvolle Anmut.
   • Fleckerl: Eine spezielle Drehwendung, bei der sowohl Herren als auch Damen in die Luft gehen und sich gegenseitig festhalten.

2. Zusatzfiguren:

   • Offener Walzer vorwärts: Ein fortgeschrittener Drehkomplex, beginnend mit einer Drehung im offenen Stehhalter.
   • Offener Walzer rückwärts: Ähnlich wie der vorwärts, nur dass er im rhythmischen Gegentakt erfolgt.

3. Rhythmik und Musik:

   • Der Wiener Walzer hat eine stets präsente Oberlinie, die ruhig und kontrolliert bleibt, selbst wenn die Drehbewegungen flüssig und dynamisch sind.

🕺️👣 Quickstep (Standard-Tanz)

Der Quickstep ist die fortgeschrittene Variante des Foxtrotts und einer der fünf Standardtänze. Er ist ein 4/4-Takt-Tanz mit einer Tempoangabe von 50 bis 52 Schritte pro Minute. Der Quickstep zeichnet sich durch seine leichte und schnelle Eleganz aus, bei der sowohl Ausführung als auch Technik von großer Bedeutung sind.

Hier sind die grundlegenden Schritte für den Quickstep:

1. Grundelemente:

   • Triple-Schritt: Ein charakteristischer Element, bestehend aus drei nahtlos hintereinander ausgeführten Schritten.
   • Half-Pass: Ein geschlossener Tanz, der sowohl vorwärts als auch zurückgeführt werden kann.
   • Fox-Trot: Egalisierte Schritte in offener Haltung.
   • Promenade: Ein fortgeschrittener, fließender Wechsel von geschlossener zu offener Haltung und zurück.

2. Zusatzfiguren:

   • Viele Variationen und Erweiterungen des Grundbestands sind möglich, wodurch der Quickstep auf Wettbewerben oft sehr unterschiedlich ausfällt.

3. Rhythmik und Musik:

   • Der Quickstep sollte leicht und elegant sein, mit einer steten Oberlinie, die den Takt des Musikstücks widerspiegelt.

👑 Slowfox (Standard-Tanz)

Der Slowfox, auch bekannt als Slow Waltz oder Slow Foxtrot, ist eine verlangsame Version der Fünf-Takt-Waltz und des Foxtrotts. Er wird im 4/4-Takt mit einer Tempoangabe von etwa 60 bis 72 Schritte pro Minute getanzt und ist ein tiefgründiger, anspruchsvoller Tanz.

1. Grundelemente:

   • Vierläufer: Ein Element, bei dem vier Schritte in Folge ausgeführt werden.
   • Kurze Schritte: In der Regel ausgeführt im Halbschritt und kennzeichnen den langsameren Tempobereich.

2. Zusatzfiguren:

   • Der Slowfox beinhaltet zahlreiche Variationen, die sowohl elegant als auch dramatisch sein können.

3. Rhythmik und Musik:

   • Die Musik sollte verlangsamend wirken und den Tänzer in eine atemberaubende, träumige Welt führen.

Wie lernen Sie?

• Theorieerklärung: Verstehen Sie zuerst die Grundlagen und die Geschichte des jeweiligen Tanzes.
• Füße und Technik: Beginnen Sie mit den Schrittfolgen und erlernen Sie die notwendige Fußarbeit.
• Praxis: Üben Sie zunächst alle Elemente einzeln, dann im Paar, abgesungen und später auf Musik.
• Perfektionierung: Verfeinern Sie Ihre Technik, Haltung und Armstyling bis zum vollen Tanz.

Wir bieten sowohl Einzel- als auch Gruppenunterricht an und freuen uns auf Ihr Tanzen!