Solidão e Autoconhecimento

O início de uma transformação interna significativa

Udemy
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Português
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Personal Transformation
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4.5 hours
content
Mar 2024
last update
$19.99
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What you will learn

Desenvolver o autoconhecimento adquirindo consciência sobre questões internas.

Entender que a solidão pode ser sua inimiga ou sua aliada.

Aprender, de maneira criativa, formas interessantes de lidar com a solidão e superá-la.

Adquirir inteligência emocional e enxergar a realidade por novas perspectivas.

Apresentar sugestões que te oportunizarão conhecer pessoas novas de forma emocionalmente saudável.

Description

Neste curso você irá aprender que a solidão tem suas vantagens e inconveniências, no entanto, o primeiro passo para compreendê-la, lidar com ela e até ressignificá-la é conhecendo a si mesmo(a). O autodesenvolvimento começa quando ao invés de fugir do confronto interno, você passa a enfrentá-lo a ponto de descobrir quem você realmente é. Aqui, você encontrará muitas reflexões imprescindíveis para tal movimento e dicas práticas de como transformar a sua realidade. Quando desejamos que as coisas externas mudem, precisamos compreender que, antes de tudo, nós temos que mudar. A vida nada mais é do que um reflexo de nós mesmos e o espelho da alma sempre acaba expondo a verdade. Está na hora de você olhar pra si mesmo e perguntar-se: por que a minha própria companhia não basta? Como irei ter amigos, um romance, me relacionar bem profissional e socialmente se eu mesmo(a) não me considero uma boa companhia? Não vou te ensinar como suportar a si mesmo(a), porque isso não é saúde, não é equilíbrio, não é qualidade de vida. O que farei é te ajudar a organizar as suas ideias e emoções para que você entenda o seu real valor e se torne uma companhia positiva a si mesmo, primeiramente. Vou te capacitar a refletir a luz que um dia foi apagada dentro de você, mas que está ali latente, esperando você acendê-la novamente. Adquira autoconhecimento e desenvolva uma inteligência emocional poderosa neste curso incrível, e transforme a sua realidade através de novas percepções, pensamentos, sentimentos e comportamentos. Compre1curso e evolua para a sua melhor versão!

Content

Introdução

Introdução
Sobre Tédio
O que ansiedade tem a ver com solidão?
Sobre Medo e Ansiedade
Sobre Hábitos
Sobre Livros
Sobre Organização
Mais vale a qualidade do que a quantidade!
Sobre Amor Próprio
Sobre Atividade Física
Sobre Filmes
Sobre Cursos
Sobre Música
Sobre Plantas
Sobre Animais
Reflexões Filosóficas na Prática
Sobre Desenhar o Futuro
Sobre Meditação
Mensagem Final

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11/2/2020
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11/7/2020
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