Sfida dei 30 giorni - Dimagrimento Donna

Trasforma il tuo corpo in 30 giorni. Accetti la sfida?

Udemy
platform
Italiano
language
Fitness
category
1
students
1 hour
content
Aug 2022
last update
$19.99
regular price

What you will learn

La Sfida dei 30 giorni è il programma di allenamento per trasformare il tuo corpo in soli 30 giorni

Il tuo Allenamento sarà integrato ad uno speciale piano di riequilibrio alimentare che si chiama MEAL PLAN.

Questo approccio tiene conto di tutta la tua giornata, non solo della porzione di tempo penseresti di dedicare alla palestra.

Grazie al nostro percorso potrai allenarti a casa, in ufficio oppure in palestra.

Description

Perdere peso senza un metodo può sembrare un problema insormontabile per alcune persone.

A volte ci si può illudere che esista una pillola magica che senza alcuno sforzo ti garantisca risultati e ti risolva il problema una volta per tutte.

QUESTO CORSO NON È PER TUTTI.

Se ti aspetti in 30 giorni di trasformarti completamente senza fare sforzo, sei nel posto sbagliato.

Nel tempo abbiamo imparato che, in particolar modo quando si parla di dimagrimento, tutte le scorciatoie sono pericolose e anche inutili!

L'unico modo di creare un cambiamento fisico, è generare un cambiamento nelle proprie abitudini di vita, con tutte le fatiche che ciò comporta.

Questo passaggio mette in difficoltà e blocca la maggior parte delle persone e per questo motivo noi di Shift abbiamo ideato un percorso speciale che ti aiuterà ad affrontare il periodo in assoluto più difficile, i primi 30 giorni di cambiamento.

Una chiave di questo cambiamento è rappresentata dal supporto della community di più di 2700 persone che abbiamo aiutato e riunito in un gruppo Facebook negli ultimi 2 anni.

La Sfida dei 30 giorni è un protocollo di allenamento studiato per aiutare le donne a trasformare il loro corpo e iniziare a perdere peso in 30 giorni senza rinunciare alla salute.

Grazie a questa sfida puoi iniziare a trasformare il tuo corpo dove e quando sei più comoda, a patto che tu riesca a ritagliarti un'oretta di tempo ogni giorno per i prossimi 30 giorni.

La sfida dei 30 giorni include l'accesso a dei materiali didattici da scaricare e stampare.

Include:
- Meal Plan, un manuale per aiutarti a riequilibrare l'alimentazione

- Un calendario della sfida per tener sott'occhio il tuo percorso

- Un ricettario con piatti sani e squisiti

Abbiamo deciso di rendere il prezzo di questa sfida accessibile così che per te questo passo possa essere il più semplice possibile.

Te la senti di iniziare a cambiare?

Cosa aspetti? Accetti la sfida?

Content

Preparati alla sfida!

Come funziona la Sfida dei 30 Giorni
Scarica i materiali che ti serviranno per la tua Sfida

Prima Settimana

Giorno #1
Giorno #2
Giorno #3
Giorno #4
Giorno #5
Giorno #6
Giorno #7

Seconda Settimana

Giorno #8
Giorno #9
Giorno #10
Giorno #11
Giorno #12
Giorno #13
Giorno #14

Terza Settimana

Giorno #15
Giorno #16
Giorno #17
Giorno #18
#Giorno 19
Giorno #20
Giorno #21

Quarta Settimana

Giorno #22
Giorno #23
Giorno #24
Giorno #25
Giorno #26
Giorno #27
Giorno #28

Ultimi giorni

Giorno #29
Giorno #30

Congratulazioni!

Masterclass - Allenamento a 3 Circuiti
E adesso che hai finito la sfida?

Screenshots

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