Ser Formidável | Como superar o medo em 6 passos simples
Sua Jornada Rumo à Superação e Conquista
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Dec 2023
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What you will learn
Identificar sentimentos que mascaram o medo.
Otimismo e pessimismo como faces ocultas do medo.
Método de enfrentamento do medo baseado na filosofia dos Estoicos.
Identificar objetivos para a mudança.
Reconhecer os medos para cada objetivo de mudança.
Fazer uma avaliação honesta de cada medo reconhecido.
Pensar sobre o grau de importância de cada situação relacionada ao medo, caso o temor se concretize.
Refletir sobre maneiras de atenuar risco em relação ao foco do medo.
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