Serénité & Maîtrise des émotions™
Reprogrammer son esprit grâce aux affirmations positives pour atteindre la sérénité
What you will learn
Programmer son inconscient à une meilleure gestion des émotions
Créer des pensées positives qui engendrent un comportement paisible
Mieux gérer le stress et les émotions
Calmer son esprit et retrouver la sérénité
Apaiser les émotions en cas de crise
Méditation pour se détendre et se libérer du stress rapidement
Why take this course?
Ces affirmations sont conçues pour vous aider à atteindre la sérénité. Ces affirmations positives créeront un état d'esprit paisible et heureux, vous permettant d'expérimenter la positivité en vous-même et dans le monde qui vous entoure. Ayez votre mot à dire dans votre propre vie en apprenant à penser positivement grâce à ces affirmations quotidiennes qui aident à contrôler les émotions et à trouver la paix intérieure. Utilisez-les au travail, à la maison ou partout où elles peuvent contribuer à améliorer votre humeur !
Si vous traversez une période difficile, utilisez ces affirmations positives puissantes pour recentrer vos pensées et prendre le contrôle de vos émotions.
Ce livre d'affirmations est un outil pour vous aider à vous détacher des émotions négatives, à augmenter votre contrôle sur vous-même et à atteindre un état de paix. Ces affirmations positives vous permettront d'identifier les pensées négatives et de les remplacer par des pensées positives.
En seulement 10 minutes par jour, vous pouvez vous concentrer sur les aspects positifs de votre vie, comme les sentiments positifs, le calme intérieur. L'utilisation de ces affirmations positives vous aidera à faire taire votre critique intérieur, afin que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte le plus dans votre vie.
Il comprend une heure d'enregistrements audio conçus pour détendre votre esprit, apaiser vos craintes et vous aider à prendre conscience du pouvoir dont vous disposez pour continuer. Vous pouvez l'utiliser à tout moment lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux - il est facile de l'écouter à votre rythme et de faire des pauses lorsque vous en avez le plus besoin.