Selbstverteidigung lernen - Schritt für Schritt
Ein Selbstverteidigungskurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene auf Basis der Kampfkunst Wing Chun
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4.5 hours
content
Jul 2022
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$54.99
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What you will learn
Du lernst dich gegen alle Arten von Faustangriffen und gegen Tritte zur Wehr zu setzen.
Du lernst spontan zu reagieren und verbesserst deine Koordination und dein Körperbewusstsein.
Du lernst Selbstbefreiungstechniken und wie du dich am Boden verteidigen kannst.
Du erhältst das nötige Hintergrundwissen zu typischen Bedrohungssituationen und zum Notwehrrecht.
Du erhältst Grundkenntnisse der Hieb- und Stichwaffenabwehr sowie der Verteidigung gegen mehrere Angreifer.
Du lernst, auf was es in der Selbstverteidigung ankommt und wie du dich in bedrohlichen Situationen verhalten kannst.
Why take this course?
🎉 Selbstverteidigung lernen - Schritt für Schritt 🥋
Erkunde deine Selbstverteidigungskompetenz mit Wing Chun
Mit diesem Kurs können jetzt auch Anfänger wirksame Selbstverteidigung lernen:
- Kein kompliziertes stundenlanges Formentraining
- Keine komplizierte Schrittarbeit, die Jahre erfordert
Einfache, leicht verständliche Praxisanleitungen zum Nachmachen für zuhause 🏠
Warum lernen Sie Selbstverteidigung? 🤔👊
Offensichtliche Gründe:
Nicht so offensichtliche Gründe:
Kursinhalt: Alles, was du für deine Selbstverteidigung brauchst! 📚
Abwehrtechniken und Konterangriffe:
- Lerne wirksame Abwehrtechniken für alle häufigen Angriffe.
- Erlrebe passende Konterangriffe dazu.
Schlagkombinationen und Schlagkräftetraining:
- Erkenne wirksame Schlagkombinationen.
- Trainiere deine Schlagkrraft mit der richtigen Technik.
Reaktionstraining und Kombination von Techniken:
- Traine dein Reaktionsvermögen unter Einbeziehung der gelernten Abwehr- und Angriffstechniken.
- Werde in der Lage, auch spontan richtig zu reagieren.
Spezielle Szenarien:
- Beschäftige dich mit Messer- und Stockabwehr.
- Erlrebe Verteidigung gegen mehrere Angreifer.
Theorie und richtiges Verhalten:
- Informiere dich über die Phasen der Selbstverteidigung.
- Erkenne die wichtigsten Bedrohungsarten und Tipps zur Verhaltensweise in bedrohlichen Situationen.
- Achte auf Notwehrrecht und spezifische Ansätze für Frauen.
Become confident and prepared! 🛡️
Viel Spaß beim Training und seien bereit für jede Situation! 🌟
Trainiere deine Selbstverteidigungskompetenz und schütze dich und deine Lieben mit den Fähigkeiten, die du hier lernen wirst. Wing Chun macht klar – lerne deinen Körper zu verteidigen und zu schützen. 🍃🤲
Beginne heute und setze deinen ersten Schritt auf dem Weg zur Selbstverteidigungskompetenz! 💪💥
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udemy ID
09/02/2018
course created date
16/11/2019
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