Selbstverteidigung für Frauen Vol.1 Methode Krav Maga

🚀 Selbstverteidigung für Frauen Vol.1 - Methode Krav Maga von Richard Douieb 🥋

Ein Krav Maga Programm, das Stärke und Sicherheit lehrt!

Krav Magá ist nicht nur eine Selbstverteidigungsmethode - es ist ein wissenschaftlich fundiertes System, das speziell für die Bedrohungsdynamik auf der Straße entwickelt wurde. Ergreifen Sie diesen Kurs, um Techniken zu erlernen, die auf Ihre Sicherheit und Wohlbefinden abzielen.

• 🤫 Schnelligkeit trifft Präzision: Entdecken Sie, wie Krav Magá Techniken, die nicht auf Kraft angewiesen sind, sondern auf Schnelligkeit und präzise Bewegungen, die auch im Stress hinterher funktionieren.
• 💪 Fitness und Selbstbewusstsein: Die körperliche Fitness wird gesteigert und gleichzeitig dazu beitragen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
• 🧠 Kühlblutiger Verhalten im Notfall: Lernen Sie, wie man in gefährlichen Situationen ruhig bleibt und effektiv reagieren kann.
• 🛒 Alltägliche Gegenstände als Waffen: Erfahren Sie, wie Sie allgegenwärtige Gegenstände nutzen können, um sich in Notfällen zu verteidigen.
• 🤔 Mentale Vorbereitung und Konfliktaffnung: Entwickeln Sie Strategien zum Vermeiden von Konflikten sowie zur mentalen und emotionalen Vorbereitung auf unerwünschte Situationen.
• ⏱️ Reflexe schärfen, Reaktionszeit verkürzen: Regelmäßiges Training sorgt für geschärfte Reflexe und eine verbesserte Reaktionszeit.
• 🌟 Achtsamkeit und Bewusstsein fördern: Verbessern Sie Ihr Achtsamkeitsniveau und lernen Sie, Ihre Umgebung wahrzunehmen.

Krav Magá - Ein Werkzeug zur Selbstverteidigung und Sicherheit für Frauen.

Was erwartet Sie im Kurs?

• Effizienz: Lernen Sie Techniken, die Zeit und Energie sparen, aber dennoch effektiv sind.
• Realistische Situationen: Übungen, die auf reale Bedrohungsszenarien abgestimmt sind.
• Einfachheit: Techniken, die leicht zu erlernen und einfach auszuführen sind.
• Diversified Training: Beide im Dojo als auch im Freien werden Trainingsformen durchgeführt.

Mit Richard Douieb auf Reisen durch die Welt des Selbstschutzes.

Richard Douieb, ein renommierter Experte für Krav Magá, führt Sie durch verschiedene Szenarien (Jogger, Handtaschenraub auf dem Parkplatz, Gebäudeeingang, am Boden etc.), die realistische Herausforderungen aufzeigen und im Training anhand von Übungen veranschaulichen.

Beginnen Sie Ihre Reise in die Welt des effektiven Selbstverteidnisses.

Dieser Kurs ist das erste Volumen einer umfassenden Selbstverteidigungsserie für Frauen, die Sie mit Krav Magá bewegen wird. Machen Sie den ersten Schritt, um Ihre Sicherheit auf der Straße zu verbessern und sich selbst zu wirken.

🎉 Viel Spaß beim Lernen! 🎉