STOP Ansiedad: Aprende la relajacion progresiva
Descubre la Calma en Pocos Minutos. Técnica Simple para Reducir la Ansiedad y el Estrés de Forma Efectiva
0
students
1 hour
content
Dec 2024
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Commprender los fundamentos de la relajacion profunda y la atencion plena.
Dominar la tecnica de relajacion profunda para reducior la ansiedad.
Desarrollar habilidades de atencion plena para gestionar el estres cotideano
Aplicar practicas especificas para integrar la relajacion y la atenciono plena en la vida cotideana
5718932
udemy ID
12/19/2023
course created date
5/2/2024
course indexed date
Bot
course submited by