QiGong - Ausgleichsübungen für deinen Alltag

Lerne jetzt die Fähigkeiten und Jahrtausend alten Techniken um dich Fit zu halten!

Qi Gong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Ziel ist es die eigene Lebensenergie zu vermehren und zu harmonisieren. Durch dieses Training, kommt es auch zu einer Entspannung des Nervensystems. Dieser Kurs ist ein perfektes Training zum Abbau von Stress, aber auch um die eigene Vitalität und Gesundheit nachhaltig zu stärken.

-> Du wirst dich Fitter fühlen!

-> Du sorgst im Vorfeld dafür, Gesund zu bleiben!

-> Du wirst deinen Körper neu erschaffen!

-> Du lernst deinen Atem zu fokussieren und anzupassen

Die Übungen lassen sich auf einfache Art und Weise in deinen Alltag integrieren und sind Orts und Zeit ungebunden trainierbar. Du entscheidest wann und vor allem wo du trainieren möchtest. Die meisten Übungen benötigen nicht viel Platz und nicht viel Zeit.

Der Kurs ist so aufgebaut das sich die Übungen langsam steigern und aufbauen. Dennoch eignet sich dieser Kurs von Anfänger bis zu Fortgeschrittenen.

Lerne jetzt diese jahrtausendealte Kunst aus China und übernimm selbst die Verantwortung für deine Gesundheit!

Wie oben so unten, wie im Innen so im Außen, wie in Yin so in Yang. -> QIgong ist mehr als nur eine Form der Bewegung, Qigong ist eine Lebenseinstellung zu mehr Gesundheit.

Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir gemeinsam gehen zu dürfen.