Programa Saúde de Dentro para Fora

Aprenda pelo Tipo Metabólico a Promover Saúde por Si Mesmo

4.83 (3 reviews)
Udemy
platform
Português
language
General Health
category
8
students
3 hours
content
Mar 2022
last update
$29.99
regular price

What you will learn

Entender o funcionamento da fisiologia pessoal, predisposições e características pessoais de saúde

Atender demandas pessoais de saúde, como nutricionais, suplementares, psicológicas entre outras

Identificar tipos e subtipos metabólico funcional atual e do desenvolvimento pessoal

Ser uma pessoa melhor, com maior autonomia, produtiva e feliz

Description

Este curso estuda e promove a saúde pessoal que para ser sustentável precisa ser construída e mantida pela pessoa interessada.

Podemos começar a traduzir saúde pelo conjunto de transformações saudáveis das substâncias que constituem o organismo vivo. Em outras palavras, um metabolismo bem integrado ao sistema nervoso individual.

A vida humana é uma dinâmica dual e contínua tipo liga-desliga, composta de reações de síntese de energia (anabolismo) e de desassimilação ou liberação de energia (catabolismo). São vários os exemplos de reações de contração e relaxamento: inspiração-expiração, sono-vigília, sístole-diástole, adrenalina-serotonina, entre vários outros e que surgem a partir da ininterrupta ativação de estados físicos e mentais opostos.

A chave desse processo é o sistema nervoso autônomo (SNA) que executa todos os mecanismos involuntários em seu corpo: por exemplo: respiração, digestão, frequência cardíaca, pressão arterial, atividade celular e até mesmo a temperatura corporal.

O SNA é composto por dois subsistemas:

1. O sistema nervoso simpático, chamado de fuga ou luta direciona a ação, mobiliza seu corpo e cérebro em sua resposta de fuga ou luta diante de ameaças ou perigos.

2. O sistema nervoso parassimpático ativa a capacidade de relaxamento e digestão, direcionando o fluxo sanguíneo para os órgãos de refazimento e desintoxicação, diminuindo a frequência cardíaca, normalizando a respiração e acalmando a ansiedade e a agitação.

O sistema nervoso com equilíbrio simpático-parassimpático é essencial para apoiar a mentalidade saudável, humor e estabilidade emocional, incluindo apoio à digestão, desintoxicação e função imunológica, base da prevenção dos problemas de saúde.

No Programa Saúde de Dentro para Fora você vai aprender a entender e avaliar seu metabolismo, sua fisiologia de modo a poder atender de modo personalizado suas necessidades nutricionais, suplementares e psicológicas de saúde.

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Programa Saúde de Dentro para Fora - Screenshot_01Programa Saúde de Dentro para Fora - Screenshot_02Programa Saúde de Dentro para Fora - Screenshot_03Programa Saúde de Dentro para Fora - Screenshot_04

Content

Introdução ao Paradigma do Tipo Metabólico

Introdução ao Curso
Porque estudar o sistema nervoso
Porque Dietas Não Funcionam
Força de Vontade e Dieta
Qual Seu Tipo Metabólico
Introdução ao Questionário do Tipo Metabólico

Histórico do Paradigma Metabólico

William Kelley: Idealizador do protocolo dos tipos metabólicos
Nicholas Gonzalez: Protocolo dos Tipos Metabólicos
John Beard: Bases Científicas das Enzimas Pancreáticas
Francis Pottenger: Sintomas da Doença Visceral
Ernst Gellhorn: Princípios das Integrações Autonômicas-Somáticas

Aplicações da Paradigma Metabólico

O que é o Paradigma Metabólico
Aplicações do Paradigma Metabólico
Tipos Metabólicos
Predomínio do Sistema Nervoso Simpático
Predomínio do Sistema Nervoso Parassimpático
Equilíbrio do Sistema Nervoso Autônomo (Simpático-Parassimpático)
Acidez do Metabolismo do Sistema Nervoso Simpático
A influência do Cálcio no Sistema Nervoso
Relação da Dieta e dos Neurotransmissores com o Sistema Nervoso
Síntese dos Tipos Metabólicos

Resultados do Paradigma Metabólico

Resultados do Questionário e Orientações
Mentalidade ou Terapêutica Mental
Como Personalizar a Dieta
Como Personalizar a Suplementação
Suplementos Indispensáveis
Desintoxicação Sucos Vegetais
Desintoxicação Enema de Café
Cuidados com o Corpo
Ambiente e Comunidade
Aprender é Recordar

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4/6/2021
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4/1/2022
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