Praticien en E.F.T.

Qu'est-ce que l'EFT ? EFT est une méthode qui consiste en des « tapotements » vers les méridiens chinois du corps afin de réduire les tensions vécues par l'individu et créer une connexion corps-esprit plus profonde.

L’EFT vient de l’acronyme anglais Emotional Freedom Techniques qui signifie Techniques de Libération Emotionnelle en français. Son surnom est le “tapping”.

L’EFT est considérée comme de l’acupuncture émotionnelle. Elle appartient à la grande famille des thérapies dites “psychoénergétique” qui se fondent sur le système énergétique du corps. Parmi elles, l’EFT est à la première place. Alors que certaines méthodes ont disparu aussi vite qu’elles étaient arrivées, l’EFT mise au point dans les années 1990 par Gary CRAIG, poursuit son expansion mondiale. Plus d’1 million de personnes l’utiliseraient aujourd’hui. C’est une technique “facile” mais également subtile et profonde.

Lors d’une séance, on vient tapoter des points de méridiens (accupression) et des mots, des phrases (parfois même le silence) sont prononcées afin de raviver une émotion perturbatrice liée à un souvenir précis. La parole réactive les émotions, les tapotements calment le système nerveux et apaisent le système énergétique.

En résumé, il s’agit d’une technique d’auto traitement qui permet de rétablir le flux de l’énergie dans le corps, dont le blocage provoque des perturbations émotionnelles. La loi qui fonde l’EFT est “La cause de toutes les émotions négatives se trouve dans le système énergétique du corps.” En tapotant, on relance le système énergétique, l’émotion se libère et le blocage disparaît.

Donc, tapoter certains points d’entrée et de sortie des méridiens, harmonise le flux de l’énergie et libère en même temps les émotions perturbatrices associées. L’EFT peut être utilisée par tout le monde, n’importe où, n’importe quand et complète parfaitement d’autres thérapies ou traitements médicaux.

L’EFT s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants. Chaque problématique peut être solutionnée en une ou plusieurs séances, tout dépend du rythme et des besoins de chaque personne. Le nombre de séance n’est en aucun cas lié à la gravité du sujet, ni à son intensité. Cependant, les difficultés complexes pouvant présenter différents aspects, dans ce cas elles peuvent alors nécessiter plusieurs séances.

Libération des émotions négatives :

• Tristesse : deuils non faits, mélancolie, manque d'entrain, état dépressif…

• Souvenirs difficiles

• Peurs multiples,

• Colère,

• Culpabilité, honte,

• Manque de confiance ou d'estime de soi,

• Difficulté à s'affirmer, à communiquer, timidité

• Indécision

• Ras le bol…

Soulagement de problématiques diverses :

• Symptômes allergiques,

• Douleurs physiques,

• Fatigue chronique,

• Stress

• Troubles du sommeil,

• Addictions, compulsions, troubles alimentaires, problèmes de poids,

• Bégaiement,

• Difficultés d’apprentissage...

Mise en œuvre de projets :

• Changer de travail, passer un examen

• Perdre du poids, arrêter de fumer

• Parler en public…

Accompagnement d’un voyage in-utero : pendant lequel le patient se met en contact avec ses ressentis négatifs de la période in-utero jusqu’à la naissance. Les ressentis négatifs seront "nettoyés" par l’EFT au fur et à mesure de leur apparition lors de la séance.

Cette période de la vie est en effet cruciale : tout ce qui est vécu ou ressenti par le foetus s'imprime de façon profonde dans les cellules et souvent correspond aux blocages que le patient vit actuellement dans sa vie d'adulte.

Finalement, on peut employer l'EFT sur tout ou presque.

Il est à préciser que l’EFT ne présente aucune contre-indication ni d’effets indésirables.

De plus, l’EFT n’établit aucun diagnostic et ne remplace en aucune façon une consultation médicale qui indiquera l’origine des troubles, ni les traitements conventionnels. Cependant, l’EFT les complète harmonieusement.