¿Porqué No Pierdo Peso?

Se acabó contar calorías, pasar hambre y matarse en el gimnasio

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Nov 2022
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What you will learn

Personas con ganas de mejorar su salud general y entender cómo funciona su cuerpo en relación a lo que comen y su metabolismo.

Personas que quieren perder peso y ya no saben por dónde empezar. Han probado de todo y nada funciona. Están deseando tomar un enfoque diferente y nuevo.

Profesionales de la salud y terapeutas interesadas en tener más herramientas para ayudar a tus pacientes/clientes

Curiosos por el término "biohacking", con ganas de entender mejor el metabolismo y por conocer hábitos de vida fáciles que les llevarán a mejor salud general.

Description

Este curso repasar punto por punto, 15 razones por las cuales puede ser que el cuerpo se resista a perder esos kilos de más.  Se habla de

- hormonas sexuales como estrógenos, progesterona y la testosterona

- toxinas, su relación con el peso corporal y cómo se puede potenciar una detox

- metabolismo y cómo "hackearlo" si no está jugando a nuestro favor

- ejercicio físico - tanto si está en defecto como en exceso y qué podemos hacer para que nos ayude a alcanzar nuestros objetivos

- emociones y estrés y cómo una cierta cantidad de estrés no puede ayudar pero si nos sobrepasamos (y cómo detectar que lo estamos haciendo) juega en nuestra contra

- microbiota y los últimos descubrimientos cientfícos que demuestran su rol en la composición corporal

¡y mucho más! 


Se explica la teoría  de todos estos puntos para luego traducirla en hábitos prácticos junto con suplementos naturales, hierbas, especias y aceites esenciales que pueden acompañar y potenciar el proceso.  El concepto de este curso ayudar a encontrar una composición corporal bella sin perder la salud por el camino, sin sufrir y encontrando un estado general más equilibrado por el camino.  Se aplican técnicas de biohacking para facilitar el proceso y se tiene en cuenta que somos seres holísticos. 


Este curso está dirigido tanto a personas deseando ellas mismas encontrar ese peso saludable como a profesionales que quieren estar al día de los últimos recursos que disponemos para ayudar a las personas.  El entorno de pérdida de peso remueve aún los conceptos obsoletos de contar calorías y pesar y medir.  Estamos viendo que el tema es más complejo pero en este curso, se ha simplificado, explicado y transformado en hábitos que cualquiera puede aplicar. 

Content

Introducción y Metabolismo

Introducción y Metabolismo

Sección 2: Bloqueos básicos de la pérdida de peso

Razón número 1: La Inflamación crónica
Razón número 2: Estrés crónico
Razón número 3: Glucosa en sangre
Razón número 4: Falta de un descanso reparador

Más bloqueos para una pérdida de peso saludable

Razón número 5: El excesivo picoteo
Razón número 6: Inadecuada ejercicio físico
Razón número 7: Una disbiosis
Razón número 8: Excesiva Comodidad
Razón número 9: Comer demasiado "frío"

Acabar con los últimos bloqueos posibles para una pérdida de peso

Razón número 10: Desequilibrio de hormonas sexuales
Razón número 11: La glándula tiroides
Razón número 12: Las toxinas
Razón número 13: Intolerancias Alimentarias No Diagnosticadas
Razón número 14: Carencia de Nutrientes
Razón número 15: Falta de rutina en las comidas

Hábitos prácticos para el éxito en la pérdida de peso

Resumiendo ¿Y ahora qué hago?
Aceites Esenciales Recomendados
Últimos consejos importantes
Vídeo de cierre

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Reviews

Gloria
June 6, 2023
Genial el recorrido por este abanico de todas las posibles causas físicas de no estar perdiendo peso, además de poder tener ya opciones para corregirlo. La información está bien sintetizada, se hace ameno y entendible. Gracias Carolina!

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