Pilates Home Office: Saúde e bem-estar no conforto do lar
Melhore sua saúde no conforto e segurança da sua casa.
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Jan 2022
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What you will learn
Conseguir se exercitar sozinho com os exercícios do pilates;
Ter uma melhora de força, flexibilidade e mobilidade;
Obter ganhos em disposição e humor, ajudando com o estresse e a ansiedade;
Adquirir mais concentração, coordenação e equilíbrio;
Conseguir assumir uma postura mais correta;
Diminuir dores musculares e posturais.
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11/24/2021
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1/14/2022
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