【40代夫婦の実録-20キロ】お酒・ケーキを食べ、ルールや制限なく、好きなことだけで痩せていく

性格に合った楽しく続けられるダイエット方法の作り方。好きなものを食べながら充実した生活とダイエットを両立させたい40代夫婦向け。