Pencak Silat - Les Combattants du Ciung Wanara

Le pencak silat est un art martial traditionnel originaire d'Asie du Sud-Est, notamment d'Indonésie, de Malaisie et de Brunei.

C'est un art martial polyvalent qui comprend aussi bien des techniques de combat à mains nues que l'utilisation d'armes.

Le pencak silat se caractérise par des mouvements fluides, des attaques rapides et des techniques acrobatiques.

Il s'agit d'une forme d'art qui favorise à la fois la forme physique et la discipline mentale. Le pencak silat est souvent considéré comme une forme d'héritage culturel et est pratiqué par de nombreuses communautés dans le cadre de leur tradition et de leur identité.

Il existe différents styles et écoles de pencak silat, chacun ayant ses propres techniques et philosophies.

De nombreuses personnes pratiquent le pencak silat en tant que sport afin d'améliorer leur condition physique, d'acquérir des compétences d'autodéfense et de favoriser leur équilibre mental.

C'est également un art martial très apprécié pour les compétitions au niveau national et international.

Kustiwa Gunawan et Cecek Hermawan vous présentent les bases du style Ciung Wanara (provenant de Java Ouest).

Ils vous apprendront tout d’abord un échauffement propre à leur style, important avant toute pratique.

Vous étudierez ensuite des techniques variées visant à savoir chuter et à positionner votre corps, en étant debout, en équilibre sur la tête et à genoux.

Vous étudierez également toutes les esquives et les blocages sur coups de poing et coups de pied ainsi que des enchaînements à mains nues et avec Goloks.

Pour finir, Cecek Hermawan vous exécutera le Jurus du Singe avec les applications contre attaques à mains nues.

Toutes les techniques vous sont démontrées sous plusieurs angles et avec des ralentis pour vous permettre de comprendre et d’apprendre plus facilement toutes les subtilités du style Ciung Wanara.