Pencak Silat - Die Grundlagen des Pencak Harimau

🌟 Kursbeschreibung: Pencak Silat - Die Grundlagen des Pencak Harimau von Y. Ruhian, B. Ordedianus, M. Sani & S. Riyadi 🌟

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Einführung in die Welt des Pencak Silat

Entdecken Sie den tiefen Einblick in die Kunst des Pencak Silat mit diesem exzellent geleiteten Online-Kurs. Er bietet Ihnen eine einmalige Möglichkeit, unter Anleitung von indonesischen Kampfkunstexperten, die Grundlagen dieses traditionellen und effektiven Kampfsystems zu erlernen.

Modul 1: Typisches Aufwärmtraining

• Vollständiges Training: Erfahren Sie, wie sich Experten wie Y. Ruhian, B. Ordedianus, M. Sani & S. Riyadi für ein typisches Aufwärmtraining vorbereiten und durchführen.
• *Professionelle Übungen: Lernen Sie eine Reihe von Stretches und Übungen, die Ihnen Flexibilität und Koordination vermitteln und Ihre Körperreife fördern.

Modul 2: Der Tigerjurist - Grundlagen des Pencak Harimau

• Inspiration aus der Natur: Entfesseln Sie die innere Tigerin Ihnen und erlernen Sie Kampftechniken, die vom Harimau-Stil, einer Stärke des Pencak Silat, kommen.
• *Selbstverteidigungstechniken: Meistern Sie effektive Bewegungen, die Ihnen in konfrontativen Situationen helfen, unbewaffnete Gegner zu überwältigen und sich selbst zu schützen.

Modul 3: Atemtechniken mit Yayan Ruhian

• *Energieentfaltung: Lernen Sie die grundlegenden Atmungen, die es Ihnen ermöglichen werden, die Energie des gesamten Körpers zu entfalten und zu steuern.
• *Körpererfahrung: Durch regelmäßige Praxis dieser Atemübungen erreichen Sie eine physische und spirituelle Vitalität.

Modul 4: Anwendungen der Atemtechniken

• *Technische Perfektion: Erfahren Sie die an die Atemübungen angepassten Techniken, wie das unverletzlich bleiben lassen von Körperteilen werden, die durch Faustschläge angegriffen werden.
• *Kokosnussbruch & Härtung: Üben Sie extreme Widerstandsfähigkeit und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper so hart trainieren können, dass er sogar gleichzeitige Angriffe von mehreren Personen aushält.

Zusätzliche Ressourcen

• *Vorführungen & Seminarhighlights: Begeben Sie sich virtuell in die Welt des Pencak Silat und genießen Sie beeindruckende Vorführungen der Meister.
• *Indonesische Musik: Lassen Sie sich durch traditionelle Melodien inspirieren und erweitern Sie Ihr Hörerlebnis.

Kursinhalte & Erfahrungsaustausch

• *Dreharbeiten aus Indonesien: Alle Trainingseinheiten wurden auf der Insel selbst aufgenommen, um die Authentizität und das Niveau der Lehrmeister zu gewährleisten.
• *Community & Erfahrungsteilreichung: Stoßen Sie eine Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, teilen Sie Ihre Fortschritte und erleben Sie die Entwicklung gemeinsam.

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Pencak Silat: More als nur Selbstverteidigung

Pencak Silat ist eine umfassende Sammlung von Kampftechniken, die im historischen Herzen des indonesisch-malaiischen Archipels praktiziert wird. Der Begriff bedeutet wörtlich "Übungen zur Anwendung von Techniken im Kampfsport", und er umfasst eine Vielzahl von Stilen und Techniken, die sowohl für die Selbstverteidigung als auch für das Bewahren von Ruhe und Harmonie im Alltag geeignet sind.

Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie die Wunder dieser alten Kampfkunst, die sowohl Ihre körperliche als auch Ihre spirituelle Stärke verbessern und Ihnen helfen wird, die Balance zwischen Kraft und Gelassenheit zu finden. 💪🍃

Viel Spaß beim Lernen, und wünsche Ihnen den Weg in eine Welt voller Disziplin, Ausdauer und Harmonie!