Title
Pencak Silat - Das Golok Beherrschen
Von Cecep Arif Rahman

What you will learn
Lerne die Basistechniken des Pencak Silat mit dem Golok "Machete"
Der Film wurde exklusiv in Indonesien mit indonesischen Meistern gedreht
Spezifisches passives aufwärmen
Spezifisches aktives aufwärmen
Übungen zur Handhabung des Golok - Grundübungen - Ayunan Dasar
Übungen zur Handhabung des Golok - Grundübungen - Buritan
Übungen zur Handhabung des Golok - Grundübungen - Ayunan Lanjut
Übungen zur Handhabung des Golok - Grundübungen - Samberan
Übungen zur Handhabung des Golok - Kombinationen
Jurus
Anwendungen von Verteidigungsprinzipien
Interview
Vorführungen
Why take this course?
Kurs Titel: Pencak Silat - Das Golok Beherrschen 🥋✨
Erlebe den Kampfkunst-Meister: Mario Masberg
Kurs Headline: Von Cecep Arif Rahman – Erreiche das nächste Level in Pencak Silat! 🏆
Einführung: Entdecken Sie den faszinierenden Panglipur-Stil des Pencak Silat, der seine Wurzeln in der kulturell reiche Region Garut, West-Java, Indonesien, hat. Dieser Stil ist einzigartig durch die Kombination von schnellen und sanften Techniken gekennzeichnet, die mit überraschenden und destabilisierenden Bewegungen des Gegners abgerundet werden.
Lerninhalte:
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Grundlagen der Golok-Techniken:
- Erlernen Sie die grundlegenden Bewegungen und Techniken des Goloks.
- Verstehen Sie die Bedeutung von Übungen zur Beherrschung, um die Grundfertigkeiten zu sichern.
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Kraftlehre & Anwendung:
- Erkunden Sie, wie Sie mit verschiedenen Kraftgradienten reagieren können: schneller Schlag, Blockade oder eigenen Angriffe.
- Lernen Sie die Technik des Golok-Drehens und wie dieses Ihnen helfen kann, die Bewegung des Handgelenks, der Hüften und der Schultern zu koordinieren.
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Beherrschung des Goloks:
- Erfahren Sie die richtige Halterung und Bewegung des Goloks bei Parade, Angriff und anderen Techniken.
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Vorbereitung auf den Kampf:
- Trainieren Sie Ihre Koordination und Reaktionsfähigkeit, um mit schnellen und bissigen Gegenangriffen umzugehen.
- Erlernen Sie die Anwendung der Techniken im Echtzeitgefecht.
Kurs-Highlights:
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Detaillierte Anleitungen:
- Profitieren Sie von Cecep Arif Rahmans tiefem Wissen und praktischer Erfahrung.
- Verwenden Sie die interaktiven Videos, um jede Technik nachzuvollen und zu erlernen.
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Technik & Taktik:
- Meistern Sie sowohl defensive als auch offensive Techniken mit dem Golok.
- Achten Sie auf die subtilen Aspekte des Pencak Silat, um taktisch überlegen zu sein.
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Persönlicher Fortschritt:
- Beginnen Sie mit den Grundlagen und fordern Sie sich stetig weiter, bis Sie das Gesamtkonzept beherrschen.
- Üben Sie regelmäßig, um die Techniken zum Muskelgedächtnis zu lernen.
Abschluss: Mit "Pencak Silat - Das Golok Beherrschen" steigen Sie ein Stück höher auf im Bereich des traditionellen Kampfsports und bereiten sich darauf vor, die Techniken mit Vertrauen und Präzision anzuwenden. Wissen Sie was? Viel Spaß und Erfolg auf diesem beeindruckenden Lehrweg! 🌟
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