腸活革命、腸とマイクロバイオームを整えて 健康レベルを最大化しよう
腸内環境を整え、健康を最大化するための実践ガイド。腸とマイクロバイオームの役割を再確認して、最適化するための具体的な方法を学び、毎日の生活を向上させましょう。
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Jul 2024
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What you will learn
腸が、体だけでなく心の健康にも深く関わっていることが理解できます。
今注目されているマイクロバイオームとは何か学びます。
マイクロバイオームが、免疫力の向上、ストレス軽減、血糖値の正常化、ダイエット、脳機能の向上、美肌効果などに大きな影響を与えていることを学びます。
マイクロバイームを最適化するためのコツと注意点を学びます。
あなたの腸を最適化するためのコツと注意点を学びます。
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6/28/2024
course created date
7/10/2024
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