Title

Öfke Kontrolü ve Mutluluk İpuçları

Öfke Kontrolü, Mutluluk, Mutluluk Kimyasalları, Kaygı, Stres

4.61 (128 reviews)

Udemy

platform

Türkçe

language

Other

What you will learn

Öfkeyi tanıma ve öfkeye karşı bilinçli bir tutum geliştirme

Öfkeyle başa çıkabilmek için önemli ipuçlarını öğrenme

Farklı uygulama ödevleri ile pratik yaparak bilgi pekiştirme

Mutluluğu tanıma ve mutluluk hormonlarını keşfetme

Why take this course?

🚀 Kurs Adı: Öfke Kontrolü ve Mutluluk İpuçları

🌟 Hedef Kitle: Herkezi, öfkeni yönetme ve mutluluk için arama yapan kișilere

Kur Başlığı: Öfke Kontrolü, Mutluluk Kimyasalları, Kaygı, Stres

Kimsenin müdahilesi olmadan sakinleşebileceğiniz gün bir deneyim yaratın...

Kurs Tanıtımı:

Öfke Değil Kenar... Mutluluk! 🎉

Kurs İçeriği:

1. Öfkenin Tanımlaması ve Yönetimi:

Öfke süreçün anlaşılması
Odaklanmış öfke yönetim teknikleri

2. Mutluluk Hormonlarını Keşfetin:

Güvensiz, mutlu ve yaratıcı bir hayatinize katkıda bulunacak hormonlar
Mood Boosting Chemistry (Ruhumu Ayarlayan Kimyasal Reaksyonlar)

3. Kaygı ve Stres Yönetimi:

İyi bir düzenleme yapmak için kullanabileceğiniz araçlar ve teknikler
Stress Mastery (Kişisel Baskı Yönetimi)

4. Mutluluğun Sizi Nasıl Tanıyor?

Ünlü olamanıza yardımcı olacak kavrama ve çağrı
Mutluluk nedir? Hemen başlangıç yapalım!

Yapılacak Ödevler:

📝 Uygulanabileceğiniz pratik düzenlemeler ve süreçler

Haftada Bir Takımlar (Hebesiz 15 Dakika)

6. Mutlu Kişilerin Özellikleri:

Psikolojik araştırmalar tarafından keşfedilen mutluluğa eriyen insan özellikleri

Kurs Yordanları ve Ekstra Faydalar:

💌 Soruların yanıtlanması

Her kurkuşu en kullanıcı dostdur! Doğrudan bana yazmayı unutma.

📱 Sosyal Medya Takip:

@cozum__psikoloji (Instagram) ve Çözüm Psikoloji (Youtube) kanallarına katılın.

Eğitmen Giriş:

Psikolog Şule Baş:

Başlamak için sadece tıkla! 🚀🌈 Olumlu bir yolculuka hoş gingil yaşayalım. Öfkeninizi kendine koşuyoruz... Mutlulukla bitiriyoruz! 💖

Kayıt Olmak İçin: [Kursa Katıl] [E-posta Adresiniz]

(Link burada yer alacak, kullanıcıya kursa katılmak için güvenli bir yol sağlar.)

Reviews

Barış

February 21, 2023

Kurs gerçekten çok güzeldi, emeğinize sağlık. Hayat bize anlatılanlar dışında anlık olaylar yaşattığı gibi kendimizi sürekli bir psikoloji etkileyen olaylar içerisinde buluyoruz. Kitaplarda okuduğumuz, dinlediğimiz veya sizlerin anlattığı gibi ruh sağlığımızı korumaya çalışıyoruz. Bu kursta bunun ne kadar önemli olduğunu ve neler yapmamız gerektiğini tekrar hatırladığımız için mutluyum. Teşekkürler.

Anonymized

January 28, 2023

Söylemem gerekirse tertemiz ve özlü bir anlatım, ayarlanmış ideal bir ses ve gerekirse kişiyi düşündürecek ve harekete başlatacak bir konu... Açıkça kendimde de gördüğüm bu sıkıntılara farklı bir bakış açısı ile bakmama yardımcı oldu. Sizlere müteşekkirim :)

Charts

Price

Rating

Enrollment distribution

Öfke Kontrolü ve Mutluluk İpuçları - Distribution chart