نووسەری ژیانی خۆتبە
کۆرسێکی کرداری بۆ گۆڕینی ژیانی خۆت
What you will learn
زیرەکی هەستی
خۆناسین
دۆزینەوەی ئامانجی ژیان
چارەسەرکردنی کێشەکان
متمانەبەخۆبوون
بەرهەمداربوون
ئاگایی بەرانبەر بە خود
دووبارە لەدایکبوونەوە
گۆڕینی ڕەفتار و تێڕوانین
Description
لەم کۆرسەدا بە وردی و کرداری باسی ئەوە دەکەین کە چۆن بتوانین کۆنتڕۆڵی ژیانی خۆمان لەدەستی خۆماندابێت، نەک خەڵکی تر.
تێیدا باسی ئەمانە کراوە:
١ــ بەرهەمداربوون.
٢ــ خۆناسین.
٣ــ ئاگایی بەرانبەر بە خۆمان.
٤ــ زیرەکی هەستی.
٥ــ دووبارە لەدایکبوونەوە.
٦ــ گۆڕینی ڕەفتار و تێڕوانین.
٧ــ دۆزینەوەی ئامانجی ژیان.
لەگەڵ کۆرسەکەدا فایلی پی فی ئێف بەردەستکراوە بۆ بەشداربوو بۆ ئەوەی ڕاهێنان و چالاکی ئەنجام بدات.
ئەم کۆرسە سوودی زۆرە بۆ چارەسەرکردنی برینەکنی ڕابردوو و دووبارە دەستپێکردنەوەی ژیانێکی نوێ، بۆ متمانەبەخۆبوون و گۆڕینی تێڕوانین، بۆ کەمکردنەوەی برینی نەرێنی و باشترکردنی زیرەکی هەستی، بۆ نەهێشتنی قەلەقی و باشترکردنی بڕیاردان لە ژیاندا.
پێویستە بەرشداربوو تێنووسێک دابنی بۆ ئەوەی بە کرداری تێبینییەکان تۆمار بکات و ڕاهێنانەکان ئەنجام بدات
کۆرسەکە ئامادەکراوە و تۆمارکراوە لە لایەن کەیفی چۆمانی
لەگەڵ کۆرسەکەدا پێشنیاری چەند کتێبێک دەکرێت بۆ بەشداربوو بۆ ئەوەی دوای کۆرسەکە سوودیان لێ وەربگرێت و بەردەوامی بدات لە پەرەدان بە خۆی
کۆرسەکە کراوەتە سێ بەش، بەشی یەکەم باسی بەرهەمداربوون دەکات، بەشی دووەم باسی تیمارکردن و پاکبوونەوە لە برین و هەستەکانی ڕابردوو دەکات، بەشی سێیەم باسی دۆزینەوەی ئامانجی ژیان دەکات.
لە بەشی یەکەمدا جگەلەوە، باسی خۆناسین و دۆزینەوەی برینەکە و دەرووندرووستی دەکات، چونکە پایەیەکی گرینگن بۆ بەرهەمداربوون.
لە بەشی سێیەمدا باسی هەرچوار بنەماکەی دۆزینەوەی ئامانج دەکات بە شێوەیەکی کرداری بۆ ئەوەی ئامانجی ژیان بدۆزیتەوە.