元体操日本代表トレーナーが教える「毎日生活するだけで運動不足解消と身体のケアが自分でできるようになる方法」

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーであり元日本代表トレーナーがオーストラリアの医学療法を元に考え出したいつでもどこでも誰でも簡単に身体に変化をさせる「魔法の身体覚醒メソッド」基礎編習得コース

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Udemy

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日本語

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General Health

What you will learn

このコースは、自分の力で身体の不調や悩みを改善するための方法を学び、身体が本来持っている筋力を引き出すことで今よりも健康的な身体を手に入れることを目的としています。

身体に対する知識や運動経験がなくても、身体を動かすことが苦手な人、年齢や性別に関係なく、身体の状態に変化を与えていくことができます。

村松

April 27, 2021

「身体は正しい動作を、これまでに一度も、誰からも学んだことがない」ということに「ナルホド！」と思いました。身体を動かす正しい順番をしるだけで、一瞬で動きやすくなってしまうことに驚きと喜びを感じて、「動きやすくなると、更に動かしたくなる」ということも納得！でした。