التغذية والرياضة الجزء الاول
سلسلة الوعي الثقافي الغذائي الصحي
What you will learn
ستتعلم في هذا الكورس عن الكربوهيدرات والتعب المركزي وعن بعض مكملات انقاص الوزن والضخامة العضلية والصحة العامة والمناعة وبعضمثل هرمون النمو
ستتعلم بعض انوا المكملات
ستتعلم عن بعض انواع ض انواع الهرمونات
البروتين
Why take this course?
هذا الكورس اشرح كتاب التغذية والرياضة مع اضافة العديد من الاتجاهات الاخرى غير الكتاب مع التنوية قدر المستطاع والكورس بنفس اسم الكتاب للاستاذ الدكتور احمد على حسن استاذ ورئيس قسم علوم الصحة بكلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان وحرصا على وقتكم الثمين جزأت الكتاب الى جزئين يتضمن هذا الجزء الكربوهيدرات والتعب المركزي - التحميل بالكربوهيدرات - الماء - كفاية الماء - الماء بالكربوهيدرات - الماء بالاملاح- المكملات المستخدمة في انقاص الوزن مع توضيح استخدمها واضررها مثل الامفيتامينات والدكتون والافيدرين والكفايين وكذلك الهرمونات مثل التستوستيرون وهرمون النمو و العديد من الموضوعات بهذا الجزء
وان شاء الله سيتم اضافه الجزء الثاني من شرح الكتاب حين الإنتهاء منه أيضا في هذا الكورس
حيث نتناول موضوع السمنه أو البدانه ، طرق تقييمها وعلاجها بالأنظمة الغذائية وكذلك النحافه طرق تقييمها وعلاجها بالأنظمة الغذائية
يتضمن هذا الجزء الكربوهيدرات والتعب المركزي - التحميل بالكربوهيدرات - الماء - كفاية الماء - الماء بالكربوهيدرات - الماء بالاملاح- المكملات المستخدمة في انقاص الوزن مع توضيح استخدمها واضررها مثل الامفيتامينات والدكتون والافيدرين والكفايين وكذلك الهرمونات مثل التستوستيرون وهرمون النمو و العديد من الموضوعات بهذا الجزء
وان شاء الله سيتم اضافه الجزء الثاني من شرح الكتاب حين الإنتهاء منه أيضا في هذا الكورس
حيث نتناول موضوع السمنه أو البدانه ، طرق تقييمها وعلاجها بالأنظمة الغذائية وكذلك النحافه طرق تقييمها وعلاجها بالأنظمة الغذائية والرياضه والمنشطات