Mindfulness online con el Dr. Juan Manuel Santisteban Negroe

Muchas gracias! Valiosas herramientas para vivir en el ahora, vivir y disfrutar del presente de manera consciente ♥

Interesante curso de meditación y mindfulness. Una forma increíble de potenciar mecanismos internos de cada uno. Recomendable.

Si fue una magnífica elección. Los conceptos son muchos y muy variados, no es tan fácil cumplir con todos ellos, creo que es cuestión de mucha práctica. Eso de aceptar sin juzgar creo que llevará tiempo y la concentración al meditar también. Sin querer la mente se va hacia el pasado o hacia el futuro no creo que sea tan malo porque aunque es cierto que el pasado es sufrimiento también tiene experiencias muy gratas y pensar en el futuro no siempre es ansiedad, a mi me trae mucha felicidad pensar en el futuro porque es planear lo que voy a hacer y cómo lo puedo obtener. Antes ya meditaba pero ahora me motiva a seguir practicándolo.

Me encanto al curso. Muchas gracias. Regularmente le hace falta mucho a nuestra republica mexicana; a nosotros, nuestras familias, nuestras amistades, cuando comemos, en las organizaciones.

Excelente curso para aprender lo básico del mindfulness. Claro, bien explicado y sencillo. Gracias!!!!

buena elección! definiciones claras y precisas. claridad, paciencia y bien dirigido. Muchas gracias!!

El programa del curso es muy completo, detallado y contiene recursos de apoyo y de prácticas para aplicar la teoría

Porque explica muy bien con ejemplos de la vida real, el lenguaje es muy digerible y el material muy bueno

Sin duda. Esta presentado herramientas para ser más consciente de mi yo lo cual implica un crecimiento personal.

Creo que fue muy buena elección. Abarca el tema de manera extensa y profesional y me parece que es comprensible para todos .

Me hubiera gustado que algunas meditaciones tuvieran el volumen un poco más alto, a pesar de eso, es un increíble trabajo por parte del Dr. Juan Manuel, la información es muy útil y las prácticas guiadas me han ayudado mucho

Me gustó mucho la estructura de la presentación, la forma de cómo se explican los temas es muy bueno. Muy recomendable.

Es muy afable Manolo, los contenidos muy relevantes, ni muy extensos ni muy limitados. Su voz me parece monótona. Las imágenes de apoyo me parecen buenas, aunque podría desagregarlas un poco para promover imágenes con un sólo concepto y una foto, es decir menos académicas. El tono del curso es afectivo por el estilo de Manolo y eso a mí me resulta muy agradable.

Es un curso muy completo, se ve el trabajo y la calidad. Lo recomiendo 100%. Excelente el trabajo del dr. Juan Manuel Santisteban.

Me parece un curso muy bien sustentado con extensa bibliografía de calidad y, por otro lado, las explicaciones son muy claras. Fácil de entender. Ya voy a la mitad y estoy encantada. Es un excelente compendio de los conocimientos de los "gurus" de mindfulness, explicados de forma muy comprensible. Bien por el joven doctor en psicología!!