Mindfulness e Meditazione di Consapevolezza: corso base
Un corso completo, di 9 settimane, per imparare la mindfulness e per applicarla nella vita di ogni giorno.
4.34 (62 reviews)
146
students
7 hours
content
Mar 2018
last update
$59.99
regular price
What you will learn
Il corso insegna a praticare la mindfulness con le sue meditazioni e la sua applicazione nella vita quotidiana.
Come applicare queste tecniche e questo "nuovo modo di essere" alla vita di ogni giorno.
Come con la mindfulness si può: gestire stress, ansia e dolore; aumentare la concentrazione; gustarsi maggiormente le piccole cose della vita.
Pratiche formali (meditazioni) e pratiche informali (consapevolezza nella vita quotidiana).
Screenshots
Related Topics
1517272
udemy ID
1/19/2018
course created date
10/31/2019
course indexed date
Bot
course submited by