Curso de Mindfulness: Atención Plena, Vida Plena
Todo lo que necesitas para descubrir, practicar y disfrutar del Mindfulness en tu vida cotidiana. ¡Te lo mereces!
4.47 (100 reviews)
396
students
2.5 hours
content
Dec 2018
last update
$34.99
regular price
What you will learn
COMPRENDER y EXPLICAR con claridad los fundamentos del mindfulness
APROVECHAR las constantes oportunidades que hay a lo largo del día para DISFRUTAR del mindfulness en tu vida cotidiana
Cómo, cuándo, dónde y cuánto MEDITAR
CREAR Y AFIANZAR el hábito de la meditación dentro de tu rutina (o cualquier hábito)
SENTIR mayor estabilidad emocional
SUPERAR cualquier situación con más calma
AUMENTAR tu concentración
REDUCIR tu ansiedad
DESARROLLAR un estilo de vida más consciente, sano y satisfactorio
Screenshots
Related Topics
1970088
udemy ID
10/16/2018
course created date
3/12/2021
course indexed date
Bot
course submited by