Mental Slim - Vinci la Fame Emotiva e Dimagrisci per Sempre
Dimagrire per sempre vincendo la fame emotiva
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Jun 2023
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What you will learn
Dimagrire vincendo la Fame Emotiva
Che cos'è la fame emotiva e in che misura agisce su di te
Come diventare più consapevoli del bisogni del proprio corpo e alimentarsi in modo corretto
Scoprirai le 3 motivazioni che ci spingono a mangiare
Come riconoscere i 9 tipi di Fame
Come gestire le voglie alimentari
La chiave di svolta per smettere di abbuffarti e interrompere i "sensi di colpa";
Come garantirsi di liberarsi per SEMPRE della fame emotiva e conservare per sempre il proprio peso ideale;
Come creare un approccio migliore l'alimentazione
Come evitare l'eccesso di cibo e le abbuffate
Sarai Introdotto alla pratica del Mindfull eating, pratica finalizzata allo sviluppo della presenza mentale quando mangiamo
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4/8/2021
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4/28/2021
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