Udemy

Platform

Türkçe

Language

Meditation

Category

MEDİTASYON VE UYGULAMALARI EĞİTİMİ

Meditasyon Yapmayı Öğrenin, Zihin, Beden ve Ruh Sağlığınızı Güçlendirin, En Kapsamlı Uygulamalara Sahip Olun

5.00 (57 reviews)

Students

9 hours

Content

Apr 2021

Last Update
Regular Price

SKILLSHARE
SkillShare
Unlimited access to 30 000 Premium SkillShare courses
30-DAY FREE TRIAL

What you will learn

Meditasyon hakkında detaylı bilgi içeren bir kurstur.

Meditasyon tanım, kavram, tarihçe, faydaları işlenmiştir.

Farklı din ve kültürlerde meditasyon bilgileri işlenmiştir. Taoizm-Budizm-Tibet-Zen-Tasavvuf vb

Aktif ve pasif meditasyon farkı ve örnekleri işlenmiştir.

Yeni nesil meditasyonlar işlenmiştir.

Konulara özel meditasyon örnek ve uygulamaları sizler için hazırlanmıştır.

Kurs katılımcıları meditasyon hakkında detaylı bilgi sahibi olacak ve onlarca meditasyon örneklerini öğrenmiş ve deneyimlemiş olacaklar.

Katılımcılar yaşamlarının her alanında ve her konu özelinde meditasyonları uygulayabilecekler.


Description

Meditasyon, Latince meditatio kelimesinden türetilmiş, sözcük anlamıyla birçok Batı dilinde "derin düşünme" anlamına gelen bir terimdir.

"kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve deneyimlerine verilen ad" olarak tanımlanır.

Meditasyon tekniklerine, ait oldukları, Budizm (Hindistan), Taoizm (Çin), Bön (Tibet), Zen (Japonya) ve İslamiyet'te (tefekkür) gibi inanç sistemlerine göre ve izledikleri yöntemlere göre değişik adlar verilmiştir.

Ayrıca günümüzde mevcut farklı inanç sistemleri, mezhepler ve ekoller meditasyonu farklı olarak yorumlamakta ve farklı şekillerde uygulamaktadırlar. Bu bakımdan standart ya da tek biçimli bir meditasyondan söz etmek olanaksızdır.

Meditasyon, birçok kültürde ve dinde uygulanan manevi bir arınma tekniğidir. Uyanıklık ve konsantrasyon çalışmalarıyla kişi kendini toplar ve zihnini, ruhunu dinlendirir. Doğu kültürlerinde meditasyon, köklü ve bilinç açıcı bir teknik olarak kabul edilir.

Meditasyon yapmak, genel inanışa göre sessiz sakin olmak ve farkındalığı arttırmak için bilinçli olmayan sadece zihni izleme amacli bir çaba gibi görünmektedir. Ancak bu terim standart ya da tekbiçimli olmayan çok sayıdaki farklı uygulamaların genel adıdır.

Oldukça hareketli olan, açık bilinçli düzeyde yapılan veya fiziksel sağlık ve tedavi amacıyla yapılan meditasyonlar da mevcuttur. Bunlar da bu kursta uygulamaları ile sizlere sunulmuştur.

Dini inançlardan bağımsız olarak meditasyon bir başka düzeydeki gerçekliği algılamayı sağlayabilir.

Meditasyon ister bir dua, ister derin, mistik bir düşünce ve bilinç durumu veya fiziksel ve psikolojik sağlık kazanma arayışı olarak yapılsın, bu başka düzeydeki gerçeklik farkındaliği kişisel olgunlaşma ve gelişim olarak tezahür eder.

Hem doğu geleneğinde hem de batı geleneğinde meditasyon farklı amaçlarda ve farklı türlerde uygulanmaktadır.

Sizler de farklı konularınız için meditasyonları hayatınıza dahil edebilirsiniz.

Meditasyonun popülerliği gün geçtikçe artmaktadır ve hepimiz buna şahit oluyoruz. Bilimsel araştırmalar meditasyonun birçok açıdan olumlu etkisini ortaya koymaktadır. Meditasyon yapan kişilerde olumlu değişimler gözlemleniyor. Sadece kişiler değil kurum ve işletmeler de meditasyon eğitimleri alıyor. Meditasyon yapanlar daha sağlıklı daha mutlu daha enerjik oluyor.

Meditasyon çözüm odaklılığı geliştiriyor ve sorunları daha etkili yönetmemize büyük katkı sağlıyor. Meditasyon yapanların kendileri ve çevreleri ile ilişkileri gelişiyor.

Meditasyon birçok amaç için kullanılmaktadır. Her bir meditasyon, meditasyon yöntemi ve kullanım amacı bu kursta sizlere sunulmuştur.

Bu kurs ile meditasyon hakkında detaylı bilgi sahibi olacaksınız. A’dan Z’ye tüm meditasyon uygulama ve tekniklerini göreceksiniz. Sizler için hazırlanan farklı konu ve türdeki meditasyon uygulamalarını deneyimleyeceksiniz. Profesyonelce hazırlanan meditasyon uygulamalarını cihazınıza indirebilecek ve dilediğiniz de onları uygulayabileceksiniz.

Meditasyon eğitimi ile ilgili konu ve uygulamaları eğitim içeriği kısmından inceleyebilirsiniz.


Bu eğitim sizler için hazırlanan EN KAPSAMLI UYGULAMALI MEDİTASYON EĞİTİMİDİR.

En iyi şekilde faydanıza olmasını diliyorum.


Screenshots

MEDİTASYON VE UYGULAMALARI EĞİTİMİ
MEDİTASYON VE UYGULAMALARI EĞİTİMİ
MEDİTASYON VE UYGULAMALARI EĞİTİMİ
MEDİTASYON VE UYGULAMALARI EĞİTİMİ

Content

BİRİNCİ BÖLÜM

Giriş

2-MEDİTASYON VE TARİHÇESİ

3-MEDİTASYON AMACI

4-BATI VE DOĞU MEDİTASYON YORUMU

5-DİNSEL SİSTEMLERDE MEDİTASYON

6-OSHO VE MEDİTASYON

MEDİTASYON FAYDALARI PSİKOLOJİK-FİZYOLOJİK-RUHSAL

UZAKDOĞU'DA MEDİTASYON VE YOGA

TAOİZM-BUDİZM-TASAVVUF'DA MEDİTASYON

MEDİTASYON ÜZERİNE ARAŞTIRMALAR

MEDİTASYONUN FAYDALARI

MEDİTASYON ETKİLERİ

MEDİTASYON SÜRESİ VE ZAMANI

MEDİTASYON TEKNİKLERİ VE YÖNTEMLERİ

TRANSANDANTAL MEDİTASYON

AKTİF MEDİTASYONLAR

UZAK DOĞUDAN ESİNLENMİŞ MEDİTASYONLAR

İKİNCİ BÖLÜM

MEDİTASYON VE ZİHNİ BOŞALTMA YÖNTEMLERİ

MEDİTASYON ÖN HAZIRLIK

MEDİTASYON VE HAZIRLIK

MEDİTASYON YAPMA ÖNERİLERİ

KUANTUM MEDİTASYONLARI

OSHO MEDİTASYONLARI

MEDİTASYON YOLUYLA SAFLAŞMA

ÜÇÜNCÜ BÖLÜM: UYGULAMALAR

ZİHNİ SERBEST BIRAKMA MEDİTASYONU

NEFESLE ODAK MEDİTASYONU-ZİHNİ SERBEST BIRAKMA YÖNTEMİ

MANTRA MEDİTASYONU

SAFLAŞMA VE ARINMA MEDİTASYONU(ZİHİN VE BEDEN SAFLAŞMASI)

YÜRÜYÜŞ MEDİTASYONU-AKTİF MEDİTASYON

BONUS: ÇAKRA VE AURA SİSTEMİ VE MEDİTASYON

ÇAKRA MEDİTASYONU-432 DOĞAL HZ FREKANSI İLE

AURA MEDİTASYONU-741 HZ FREKANSLI

TOPRAKLANMA MEDİTASYONU-741 HZ FREKANSLI

KUANTUM YARATIM MEDİTASYONLARI

KALP MEDİTASYONU

OSHO MEDİTASYONLARI VE MÜZİKLERİ

OSHO MEDİTASYONLARI

MAKALE VE YAZILAR

TARİHÇE

MEDİTASYON MAKALE

MEDİTASYON FAYDA VE ETKİLERİ

MEDİTASYON ZAMANI, SÜRESİ VE HAZIRLIK

MEDİTASYON TEKNİKLERİ

UZAK DOĞUDAN ESİNLENMİŞ YENİ MEDİTASYONLAR

MEDİTASYON VE ZİHNİ BOŞALTMA YÖNTEMLERİ

MEDİTASYON FAYDALARI PSİKOLOJİK-FİZYOLOJİK-RUHSAL

MEDİTASYON YAPMA ÖNERİLERİ

TOPRAKLANMA VE MEDİTASYON

ÖNERİLEN KAYNAKÇA

OSHO MEDİTASYONLARI

OSHO VE AKTİF MEDİTASYONLARI

MEDİTASYON YOLUYLA SAFLAŞMA

AŞK VE SEVGİ ÇEKMEK İÇİN KULLANILAN MEDİTASYONLAR


Reviews

B
Beste18 March 2021

Güzel bir kurs. Bu kursu aldıktan sonra Serkan hocanın diğer kurslarını da aldım. Meditasyonlar gerçekten çok faydalı ve güzel. Teşekkür ederim.

B
Berfu8 March 2021

eğitim olsun anlatım olsun serkan hocamızın agzına sağlık gerçekten çok verimli bir eğitim oldu benim için. aynı zaman da her mesaj attıgımda cevaplaması ve bilgilendirmesi ise benim için en önemlisiydi ve serkan beye tekrar tekrar çok teşekkür ediyorum. diğer programlarına da katılacagım :)

S
Süeda4 March 2021

Sunum teknikleri zayıf, hitabet çok güçsüz ve teorik anlatımları dinlemeye katlanamıyorum. İçerik iyi.

E
Esin27 January 2021

Serkan hoca ile alınan her eğitim çok iyi. Çok iyi hazırlanmış, bilgilerle dopdolu. Emeğiniz için çok teşekkür ederim.

N
Nazif26 January 2021

Gerçekten güzel ve bilgilendirici bir kurs olmuş. Emeğinize sağlık, fakat imgeleme üzerine bilgi çok az

S
Semiha18 January 2021

Merhaba, Emeğinize sağlık öncelikle ancak slaytları daha düzgün okumalı, diksiyona biraz önem vermeli, konu tekrarından kaçınmalısınız.

S
Saniye5 January 2021

Net ve aydınlatıcı cümleler ile , akıcı üslup da dinleyiciyi sıkmadan bilgi akışı sağlanıyor.Serkan Dal hocamıza teşekkür ederim...


Coupons

DateDiscountStatus
7/21/2021100% OFFValid

3700330

Udemy ID

12/12/2020

Course created date

12/17/2020

Course Indexed date
Bot
Course Submitted by