精神タフネス強化講座

本講座の目的は、「精神タフネス思考法」を通して、ストレス状況においても効果的に感情と行動をコントロールすることです。鈍感になるのではなく、敏感でありながら自滅しない柔軟な心を養うための講座です。表面的なテクニックではなく、じっくりと、深く学びたい方にぴったりの講座です。

そもそも、ビジネスパーソンにとって全てのストレスを排除するのは不可能です。同様に、状況を自分の望み通りに変えるのもまた無理な話です。本講座は、この、ままならない理不尽な世界とうまく折り合いをつけやすくしくれる思考・感情・行動のセルフコーチング法です。ストレス耐性とレジリエンスが向上します。

本講座は、長年にわたる臨床の場において高い効果のある「理性感情行動療法」（Rational  Emotive Behavior Therapy）を基盤とした、ビジネスパーソン向けにデザインされたセルフコーチング技術です。学術的なバックボーンに裏付けされた、単なる精神論ではない、理詰めで、かつ体系的な構成になっています。いわば、ロジカル・シンキングを応用した平常心とモチベーションをキープする手法です。

1999年からコンサルティング、金融機関、総合商社、製造業、サービス産業など幅広いクライアント企業の人材育成プログラムとして導入していただいてきました。長年、数多くの一流企業の人材育成に導入され続けているこの高杉事務所の研修プログラムを、すでにUdemyにて好評をいただいている「ロジカル・シンキング＆ライティング講座」に加え、オンライン動画フォーマットに落とし込みました。

レクチャーに並行して、本講座には講座開始時点でのアンケート、そして講座の中に多くの演習が設けられています。演習解説のビデオを見る前にぜひチャレンジしてください。さらなるな内容の理解と沢山の気付きを得ることができます。

それでは、本講座において人生を平常心で生き抜いてゆくためのスキルを身につけてください。必ずや皆さんの業務、プライベートてに役立つと信じてます。