Pratiklerle Dikkat ve Konsantrasyon

42 Farklı Egzersizle Odaklanma ve Dikkat Becerilerinizi Geliştirecek Kapsamlı, Bütünsel Bir Rehber.

4.60 (1754 reviews)
Udemy
platform
Türkçe
language
Productivity
category
instructor
8,440
students
3.5 hours
content
Jan 2021
last update
$39.99
regular price

What you will learn

Konsantrasyon

Dikkat

Hafıza

İmgelem Gücü

Hayal Gücü

Duygu Yönetimi

Nefes Eğitimi

Gevşeme Egzersizleri

Derin Düşünme

Meditasyon

Odaklanma

Description

Türkiye'nin birçok şehrinde onlarca atölyede 1000'in üzerinde kişiyle gerçekleştirdiğimiz ve oldukça iyi geri bildirimler aldığımız Pratiklerle Dikkat ve Konsantrasyon Atölyesi, artık Udemy'de...

Eğitimimiz, egzersizler üzerine kuruludur ve egzersizler için Soru&Cevap kısmında uygulamalarımız hakkında konuşmaya, tartışmaya ve geri bildirimler alıp vermeye devam ediyoruz. Bu sayede eğitim, yüzyüze atölyenin neredeyse tüm imkanlarını ve eğitmenle diyaloğu sürdürme imkanını sunmaktadır.

Aldığımız eğitim, yaşımız, mesleğimiz ya da hayattan beklentilerimiz ne olursa olsun hepimiz hayatta başarılı olmak ve hedeflerimize ulaşmak için güçlü bir konsantrasyon becerisine ihtiyaç duyarız.

Eğer hayatta başarılı olmuş insanların yegane ortak bir özellikleri varsa o da güçlü bir odaklanma becerisidir.  Bizden zaman ve enerji çalan bu dikkat ve odaklanma problemlerinin üstesinden gelmek için sizi bu atölyeye davet ediyoruz.

40'ın üzerinde birbirinden farklı egzersizle kendinizi test edecek, eksik alanları, yaptığınız yanlışları ve işe yaramayan yöntemleri farkedecek ve günlük hayatta da uygulayabileceğiniz bu egzersizlerle konsantrasyon kaslarınızı gün be gün geliştirme imkanı bulacaksınız.

Başarı ya da hedeflere ulaşmaktan çok daha önemlisi konsantrasyon becerilerini geliştirmek her birimizin daha etkin bireylere dönüşmemizin, yaşam kalitemizi arttırmamızın ve hayattan daha fazla doyum almamızın en direkt yoludur.


Content

Konsantrasyona Giriş

Başlangıç
Kim Korkar Konsantrasyondan!
Teste Buyrun
Dikkatin Genişliği ve Derinliği
Egzersiz Yönergesi
Zihin Nasıl Hareket Eder
Zihnin İlk Hareketi
Düşüncenin Yolları
Güçlü yada Zayıf Konsantrasyon
Güven
Şimdi Konsantrasyon!

Ruh Halimiz

Tek Bir Merkez Vardır
Dikkati Geliştirmenin Adımları
Zihnin Derinlikleri
Küçük Kırmızı Balık
Deneyimleri Toplamak
Ruh Halimiz Ne Kadar Belirleyici
Yeter ki Başla!
Duygusal Durumuna Odaklanma
Eğlenceli Hale Getirilmemiş Hiçbir İş Başarılamaz
Zihnimle Dost
Katil Kim?

Bedende Konsantrasyon

Öğrenmek, Tekrarlamanın Meyvesidir
Gerilimsiz Dikkat
Hareketsiz Kalmak ve Rahatlamak
Doğru Nefes
Gerginliği Yatıştırmak
Konsantrasyon ile Neler Mümkün?
Görme Deneyimi
Aktif İmajinasyon
Ben Zihnim Değilim!
Dikkatin Dört Büyük Düşmanı

Gerçek Başarı

Nasıl Yönlendiriliyoruz
İrade Sınırlı Bir Kaynaktır
Konsantrasyon Seçmeyi Bilmektir
Güç Tasarrufu
Her Yerde Olan Hiçbir Yerde Değildir
Azimli misin Yoksa Hırslı mı?
Başarının Anahtarı Karakterdir
Yalnızca Biçimli Dalını Sevme Ağacın
Başarı Sadece Sonunda Değil, Daima Yanımızda

Screenshots

Pratiklerle Dikkat ve Konsantrasyon - Screenshot_01Pratiklerle Dikkat ve Konsantrasyon - Screenshot_02Pratiklerle Dikkat ve Konsantrasyon - Screenshot_03Pratiklerle Dikkat ve Konsantrasyon - Screenshot_04

Reviews

Emine
November 11, 2023
Şuan amaçladığım yerdeyim fakat hayalini kurduğum ortamla geldiğim ortam eşleşmiyor. Yaşamayı istediğim şey böyle bir şey değildi. Büyük bir buhran geçiriyorken yaşamakta olduğum hayatta ayak uyduramıyorum. Unutkanlıklarım sıklaşmaya başladığında bir sorun olduğunu anladım ve konsantrasyonumu toplamam gerektiğini düşündüm. İçimde bulunduğum çalışma ortamı aynı anda birçok işi yapmamı gerektiriyor ve ben sadece yapmakta olduğum tek bir işe bile odaklanamıyorum. İş uzuyor beni bekleyen birçok birim sıkıştırıyor. Hala işte yeterince aktif değilim. Odaklanırken sonuç odaklı olduğumu fark ettim ve pazartesi günü işteyken süreç odaklı olmayı deniycem.
Zeynep
September 17, 2023
Hocamız tam bir ahenk içerisinde anlatıyor. Şu ana kadar olan kısımda odaklanma sorunumla net olarak farkettim
Sadık
July 31, 2023
Kurs hakkında yorum yapmaktan ziyade sizden ricam olacak, masal anlattığınız bir podcast oluşturabilir misiniz harika bir ses tonunuz var ve tonlamalar harika olmuş. Kursa ses tonunuzla farkındalık katmışsınız...
Ilker
June 17, 2023
Zihnimi daha aktif kullanabilme becerisini öğrenmeyi öğreniyorum. Pratik deyip geçmemek gerekir. Hayatına değer katmak isteyen her bireye tavsiye ediyorum.
Gürcan
June 1, 2023
Sayın Hocamı duru ve etkileyici anlatımı açısından kutlarım. Aldığım eğitim beklediğim, hatta etkilemesini umduğum noktadan çok daha iyi bir noktada olmamı sağladı. Emeğiniz için teşekkürler. Sizi her zaman takipte kalacağım :)
Evren
May 26, 2023
Egzersizler eğlenceli ve ufuk açıcı. Hocamızın anlatımı, ses tonu rahatlatıcı ve etkileyici; sürekli dinleme isteği uyandırıyor.
Mustafa
May 4, 2023
her şey gayet açık, net kolay anlaşılır. hoca ilgi ve dikkati kendine toplayabiliyor. harcanan süre uygun, sıkıcı değil. ben beğendim.
Melike
March 24, 2023
kesinlikle doğru bir eşleşme. kendi eksiklerimi görme konusunda bana büyük bir yardımı olacağından hiç şüphem yok.
Özlem
February 28, 2023
Anlatımı çok beğendim. Konu zaten dikkatimi çekmişti, geç vakit olmasına rağmen bir göz atayım diye başlayıp 5 video izledim. Etkili bir çalışma olmuş, şimdiden teşekkürler ; )
Siddik
February 12, 2023
Konuyla ilgili olan kişiler için çok faydalı ve değerli olduğundan hiç şüphem yok.Eğitmenin anlatımı da keza çok yumuşak akıcı ve bilgilendirici.Çok teşekkür ederim.
Resul
January 27, 2023
bende birçoğu gibi ak ların doğru pasını sayarken aradan kaçan karayı farkettim ama ne olduğuna dikkat verememiştim kursu bitireceğim günü iple çekiyorum
Zeynep
January 8, 2023
Kurs çok faydalıydı egzersizler, ders akışı ve hocanin hitabı daha akıcı hale getirdi sıkmadı. Tek sorun bence egzersizlerin çabuk geçiştirilmesi:))
Yaman
January 4, 2023
Evet geçim derdine,haftanın 6 günü 12 saat gece-gündüz çalıştım,sorgulamayı,kitap okumayı,yeni yerler ve yeni bilgiler keşfetmeyi kısaca sosyal hayatı unuttum,karın tokluğuna çalışırken gözümün önünden ne gorilleri geçirdiler ruhum duymadı:(
Mehmet
December 30, 2022
Kursu indirimde kurs ararken fark ettim ve bir kaç kursla birlikte aldım. Odaklanma yöntemleri gibi bir şey sanmıştım ama umduğum gibi çıkmadı. Ancak aldığıma pişman da olmadım. Kursta ne öğrendim: 3dk çok uzun bir zaman aslında. Çok daha uzununu nasıl kolayca, cömertçe harcadığımı fark ettim. Bir diğer husus kursa zaman ayırmak gerekiyor. Hocanın bazı cümleleri çok anlamlı. Bunları dolu kafayla kavramak çok zor değil. O yüzden tavsiyem kursu hemen bitirmeye çalışmayın. Sabah zihniniz açıkken 1-2 ders yaparak bir ayda bitirin. Daha faydalı olacaktır..
Kerem
April 17, 2022
Uzun vadede işe yaramıyor. Ayrıca afantaziniz varsa neredeyse kurstaki hiçbir egzersizi yapamıyorsunuz

Coupons

DateDiscountStatus
7/23/2021100% OFF
expired

Charts

Price

Pratiklerle Dikkat ve Konsantrasyon - Price chart

Rating

Pratiklerle Dikkat ve Konsantrasyon - Ratings chart

Enrollment distribution

Pratiklerle Dikkat ve Konsantrasyon - Distribution chart

Related Topics

3330994
udemy ID
7/14/2020
course created date
11/16/2020
course indexed date
Bot
course submited by